Πώς ενισχύετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα;

Η ανοσία είναι ένα οργανικό σύστημα που μας προστατεύει από λοιμώξεις, ασθένειες και άλλες επιβλαβείς επιδράσεις. Ωστόσο, περιβαλλοντικοί παράγοντες, το άγχος, η κούραση, η κακή διατροφή και άλλοι παράγοντες μπορούν να αποδυναμώσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να μας κάνουν πιο ευάλωτους σε ασθένειες.

Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα και να προστατευθείτε από ιογενείς και μολυσματικές ασθένειες; Ο Πρόεδρος της Ουκρανικής Εταιρείας Ανοσολόγων και Αλλεργιολόγων, Καθηγητής, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών Georgiy Nikolaevich Drannik συνιστά διάφορες μεθόδους.

Η άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής που περιλαμβάνει τακτική άσκηση, άσκηση σε εξωτερικούς χώρους και σωστή διατροφή είναι το πρώτο βήμα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος. Η σωστή διατροφή είναι ιδιαίτερα σημαντική, αφού τα έντερα είναι εκεί που συγκεντρώνεται το 70% του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Drannik, η κατανάλωση φρέσκων λαχανικών και φρούτων, θαλασσινών και άπαχων κρεάτων είναι το κλειδί για μια υγιεινή διατροφή. Επιπλέον, απελευθερώνει προβιοτικά γαλακτοκομικά προϊόντα που έχουν υποστεί ζύμωση που περιέχουν ευεργετικά ζωντανά βακτήρια, όπως το Actimel.

Το Actimel είναι ένα νόστιμο και υγιεινό προϊόν διατροφής που περιέχει έναν μοναδικό συνδυασμό ωφέλιμων βακτηρίων, συμπεριλαμβανομένων των γαλακτοβάκιλλων L. Casei Imunitass σε συγκέντρωση 108 CFU/γραμμάριο. Αυτό το προϊόν ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και προστατεύει το σώμα από επιβλαβή βακτήρια. Η κατανάλωσή του βελτιώνει τη μικροχλωρίδα του εντέρου, ενισχύει τη λειτουργία φραγμού των εντερικών τοιχωμάτων και βοηθά στη βελτίωση της λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος.

Επιστημονικές μελέτες που πραγματοποιήθηκαν σε διάφορες χώρες του κόσμου, συμπεριλαμβανομένης της Ουκρανίας, έχουν αποδείξει τη θετική επίδραση του Actimel στο αμυντικό σύστημα του ανθρώπινου σώματος. Εκατομμύρια καταναλωτές σε περισσότερες από 30 χώρες σε όλο τον κόσμο επιλέγουν το Actimel - νιώστε κι εσείς την επίδρασή του!

Όπως μπορείτε να δείτε, η ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος είναι μια διαδικασία που απαιτεί μια ολοκληρωμένη προσέγγιση και την ένταξη υγιεινών συνηθειών στον τρόπο ζωής σας. Αυτά περιλαμβάνουν τη σωστή διατροφή και την τακτική κατανάλωση τροφών που περιέχουν ευεργετικά βακτήρια, όπως το Actimel. Αυτά τα απλά βήματα θα βοηθήσουν στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος και στην προστασία του οργανισμού από πολλές ασθένειες και λοιμώξεις.