Come rinforzi il tuo sistema immunitario?

L'immunità è un sistema dell'organismo che ci protegge da infezioni, malattie e altre influenze dannose. Tuttavia, fattori ambientali, stress, stanchezza, cattiva alimentazione e altri fattori possono indebolire il nostro sistema immunitario e renderci più vulnerabili alle malattie.

Come rafforzare il sistema immunitario e proteggersi dalle malattie virali e infettive? Il presidente della Società ucraina di immunologi e allergologi, il professore e dottore in scienze mediche Georgiy Nikolaevich Drannik raccomanda diversi metodi.

Condurre uno stile di vita sano che includa esercizio fisico regolare, attività fisica all’aria aperta e una corretta alimentazione è il primo passo per rafforzare il proprio sistema immunitario. Una corretta alimentazione è particolarmente importante poiché nell'intestino si concentra il 70% del sistema immunitario del corpo.

Secondo il professor Drannik, mangiare frutta e verdura fresca, frutti di mare e carne magra è la chiave per una dieta sana. Inoltre, rilascia prodotti a base di latte fermentato probiotici che contengono batteri vivi benefici, come Actimel.

Actimel è un prodotto alimentare gustoso e sano contenente una combinazione unica di batteri benefici, tra cui lattobacilli L. Casei Imunitass ad una concentrazione di 108 CFU/grammo. Questo prodotto aiuta a rafforzare il sistema immunitario e a proteggere il corpo dai batteri nocivi. Il suo consumo migliora la microflora intestinale, rafforza la funzione barriera delle pareti intestinali e aiuta a migliorare il funzionamento del sistema immunitario.

Studi scientifici condotti in diversi paesi del mondo, inclusa l'Ucraina, hanno dimostrato l'effetto positivo di Actimel sul sistema di difesa del corpo umano. Milioni di consumatori in più di 30 paesi in tutto il mondo scelgono Actimel: senti anche tu i suoi effetti!

Come puoi vedere, il rafforzamento del sistema immunitario è un processo che richiede un approccio integrato e l’inclusione di abitudini sane nel proprio stile di vita. Questi includono mangiare bene e consumare regolarmente cibi che contengono batteri benefici, come Actimel. Questi semplici passaggi aiuteranno a rafforzare il nostro sistema immunitario e a proteggere il corpo da molte malattie e infezioni.