Cara menurunkan berat badan tanpa diet: aplikasi motivasi untuk menurunkan berat badan

Aplikasi motivasi untuk menurunkan berat badan adalah kata baru dalam memerangi kelebihan berat badan. Mereka mengubah pendekatan terhadap proses tersebut, menjadikannya menarik, berkesinambungan, dan sedikit menyenangkan. Kerja keras dan tekad Anda kini dapat diubah menjadi imbalan nyata dan virtual, dan berat badan Anda akan hilang hampir tanpa disadari...

Cara Menurunkan Berat Badan Menggunakan Teori Kalori

Praktek menunjukkan bahwa masalah utama dalam mencapai tujuan penurunan berat badan bukanlah sikap skeptis terhadap nutrisi yang tepat, biaya klub kebugaran, atau kurangnya waktu. Ternyata orang kekurangan motivasi yang dangkal. Lebih tepatnya, itu hanya cukup untuk pertama kalinya. Kemudian semuanya berjalan sesuai skenario biasa: “hal-hal penting”, alasan, kesepakatan dengan hati nurani... Apa yang harus dilakukan? Ponsel pintar akan membantu karena tidak hanya memungkinkan Anda berbagi foto atau menikmati mainan baru, namun juga bisa menjadi alat yang ideal untuk menjaga bentuk tubuh Anda. Intinya adalah mengunduh aplikasi yang “tepat” untuk motivasi.

Inti dari aplikasi motivasi adalah menggunakan imbalan nyata atau virtual untuk menyelesaikan tugas tertentu tepat waktu dan bergerak menuju suatu tujuan. Idenya sendiri datang dari industri game, namun akhirnya memperoleh bentuk yang nyaman bagi pengguna yang ingin menurunkan berat badan.

Lencana khusus dan berbagai bonus paling sering digunakan sebagai “motivator”. Lencana adalah hadiah virtual, misalnya, untuk “cepat berpisah dengan beban 3 kg” atau untuk “hasil mingguan terbaik”. Alat semacam itu, meskipun terlihat sederhana, benar-benar merangsang Anda untuk bergerak menuju impian “kilogram” Anda.

Berikut ulasan lima aplikasi motivasi penurunan berat badan terbaik yang ada di Android.

1. Menurunkan berat badan tanpa diet

“Menurunkan berat badan tanpa diet” adalah aplikasi pertama dari pengembang dalam negeri yang memberikan perhatian khusus pada aspek motivasi dalam perjuangan timpang melawan kelebihan berat badan.

Orang-orang dari studio Harmonic Soft membuktikan bahwa Anda tidak harus melakukan diet untuk menurunkan berat badan. Rahasia kesuksesan terletak pada keseimbangan energi yang benar, yang dapat Anda capai dengan aplikasi “Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet”.

Seorang asisten gadis berambut merah akan menemui Anda saat Anda pertama kali memulai program dan akan menemani Anda sepanjang waktu. Dia akan memberikan pengarahan singkat dan menjadi penasihat pribadi mengenai pola makan sehat dan penurunan berat badan.

Aplikasi tersebut dapat mengontrol makanan yang dikonsumsi, memantau jumlah air yang diminum, dan menjalani program nutrisi khusus. Ini memungkinkan Anda menurunkan 1-2 kilogram ekstra dalam 7-15 hari. “Menurunkan berat badan tanpa diet” secara otomatis menentukan nilai gizi makanan, karena lebih dari 50 ribu hidangan berbeda tersedia di database. Namun, jika Anda makan sesuatu yang terlalu berlebihan, Anda dapat memasukkan data protein, lemak, dan karbohidrat secara manual.

Konsumsi kalori dilacak dengan mudah. Di bagian “Latihan”, Anda perlu memilih aktivitas padat karya (lari, senam, berenang, dll.) dan durasinya. Aplikasi akan menghitung semuanya secara otomatis. Untuk efek maksimal, disarankan tidak hanya berolahraga, tetapi juga mengikuti salah satu program nutrisi yang tersedia di bagian tersendiri.

Fitur utama dari aplikasi ini adalah komponen motivasinya. Untuk memenuhi semua persyaratan dengan benar, pengguna diberikan mutiara, yang diubah menjadi diskon untuk pembelian versi lengkap. Jika Anda melakukan semuanya dengan penuh tanggung jawab dan mengumpulkan 150 mutiara dalam waktu seminggu setelah menginstal aplikasi, maka mutiara ini akan cukup bahkan untuk menerima program ini secara gratis.

Secara keseluruhan, Menurunkan Berat Badan Tanpa Diet sesuai dengan namanya. Seperti yang ditunjukkan oleh banyak ulasan, minus 3 kg per bulan masih jauh dari batas.

Motivasi: mutiara dan level, diskon untuk pembelian versi lengkap hingga 100%.
Keuntungan: petunjuk saat pertama kali memulai, tips berguna, kemampuan untuk mengikuti program nutrisi, melacak air yang Anda minum, pengingat otomatis.
Kekurangan: kurangnya pemindai barcode, tidak kompatibel