Kuinka laihtua ilman laihduttamista: motivoivia sovelluksia painonpudotukseen

Motivointisovellukset painonpudotukseen ovat uusi sana taistelussa ylipainoa vastaan. He muuttivat itse lähestymistapaa prosessiin tehden siitä mielenkiintoisen, jatkuvan ja hieman leikkisän. Työsi ja päättäväisyytesi voidaan nyt muuntaa todellisiksi ja virtuaalisiksi palkinnoiksi, ja kilot katoavat melkein huomaamatta...

Kuinka laihtua kaloriteorian avulla

Käytäntö osoittaa, että suurin ongelma painonpudotustavoitteesi saavuttamisessa ei ole skeptinen suhtautuminen oikeaan ravitsemukseen, kuntoklubin kustannuksiin tai ajanpuutteeseen. Osoittautuu, että ihmisiltä puuttuu banaali motivaatio. Tarkemmin sanottuna se riittää vain ensimmäisellä kerralla. Sitten kaikki menee tavanomaisen skenaarion mukaan: "tärkeät asiat", tekosyyt, sopimus omantunnon kanssa... Mitä tehdä? Älypuhelin auttaa, sillä sen avulla voit paitsi jakaa valokuvia tai nauttia uusista leluista, se voi olla ihanteellinen työkalu kehon muodon ylläpitämiseen. Tarkoituksena on ladata "oikeat" sovellukset motivaatiota varten.

Motivoivien sovellusten ydin on todellisten tai virtuaalisten palkkioiden käyttäminen tiettyjen tehtävien ajallaan suorittamisesta ja tavoitteen saavuttamisesta. Itse idea tuli peliteollisuudesta, mutta sai lopulta muodon, joka oli mukava laihdutustarpeita tarvitseville käyttäjille.

Erikoismerkkejä ja erilaisia ​​bonuksia käytetään useimmiten "motivaattoreina". Tunnus on virtuaalinen palkinto esimerkiksi "nopeasta erosta 3 kg:n painosta" tai "parhasta viikoittaisesta tuloksesta". Tällaiset vempaimet visuaalisesta yksinkertaisuudestaan ​​​​huolimatta todella stimuloivat sinua siirtymään kohti "kilo"-unelmaasi.

Tässä on katsaus viidestä parhaasta laihtumiseen motivoivasta sovelluksesta, jotka ovat saatavilla Androidissa.

1. Laihduttaa ilman laihduttamista

"Laihdu ilman laihduttamista" on kotimaisten kehittäjien ensimmäinen sovellus, joka kiinnittää erityistä huomiota motivaatioon epätasaisessa taistelussa ylipainoa vastaan.

Harmonic Soft -studion kaverit todistavat, että sinun ei tarvitse noudattaa dieettiä laihtuaksesi. Menestyksen salaisuus piilee oikeassa energiatasapainossa, jonka saavuttamisessa auttaa "Laihdu ilman ruokavaliota" -sovellus.

Punatukkainen avustajatyttö tapaa sinut, kun aloitat ohjelman ensimmäisen kerran, ja on mukanasi loppuajan. Hän pitää lyhyen tiedotustilaisuuden ja hänestä tulee henkilökohtainen neuvonantaja terveellisessä ruokavaliossa ja laihduttamisessa.

Sovelluksella voidaan hallita kulutettua ruokaa, seurata juoman riittävää määrää vettä ja käydä läpi erityisiä ravitsemusohjelmia. Näin voit laihtua 1-2 ylimääräistä kiloa 7-15 päivässä. "Laihdu ilman laihduttamista" määrittää automaattisesti ruoan ravintoarvon, koska tietokannassa on yli 50 tuhatta erilaista ruokaa. Jos kuitenkin söit jotain liian ylellistä, voit syöttää tiedot proteiineista, rasvoista ja hiilihydraateista manuaalisesti.

Kalorien kulutusta seurataan yhtä helposti. "Treenit" -osiossa sinun on valittava työvoimavaltainen aktiviteetti (juoksu, voimistelu, uinti jne.) ja sen kesto. Sovellus laskee kaiken muun automaattisesti. Maksimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa paitsi harjoitella, myös seurata jotakin ravitsemusohjelmista, jotka ovat saatavilla erillisessä osiossa.

Sovelluksen pääominaisuus on sen motivoiva komponentti. Kaikkien vaatimusten oikein täyttämisestä käyttäjä saa helmiä, jotka muunnetaan alennukseksi täysversion ostosta. Jos teet kaiken mahdollisimman vastuullisesti ja keräät 150 helmeä viikon sisällä sovelluksen asentamisesta, niin nämä helmet riittävät jopa ohjelman vastaanottamiseen täysin ilmaiseksi.

Kaiken kaikkiaan Lose Weight Without Diet on nimensä mukainen. Kuten monet arvostelut osoittavat, miinus 3 kg kuukaudessa on kaukana rajasta.

Motivaatio: helmiä ja tasoja, alennus täysversion ostamisesta jopa 100%.
Edut: kehotteet ensimmäisen käynnistyksen yhteydessä, hyödyllisiä vinkkejä, mahdollisuus seurata ravitsemusohjelmia, juomasi veden seuranta, automaattiset muistutukset.
Haitat: viivakoodinlukijan puute, yhteensopimaton