Diyet yapmadan nasıl kilo verilir: kilo kaybı için motive edici uygulamalar

Kilo vermeye yönelik motivasyon uygulamaları aşırı kiloyla mücadelede yeni bir kelimedir. Sürece yönelik yaklaşımı değiştirerek süreci ilginç, sürekli ve biraz da eğlenceli hale getirdiler. Çalışmanız ve kararlılığınız artık gerçek ve sanal ödüllere dönüştürülebilir ve kilogramlar neredeyse fark edilmeden yok olur...

Kalori Teorisini Kullanarak Nasıl Kilo Verilir?

Uygulama, kilo verme hedefinize ulaşmadaki asıl sorunun, doğru beslenmeye, spor kulübünün maliyetine veya zaman eksikliğine karşı şüpheci bir tutum olmadığını göstermektedir. İnsanların banal motivasyondan yoksun olduğu ortaya çıktı. Daha doğrusu sadece ilk defa yeterli. Sonra her şey alışılagelmiş senaryoya göre gidiyor: “önemli işler”, bahaneler, vicdanla anlaşma… Ne yapmalı? Akıllı telefon, yalnızca fotoğraf paylaşmanıza veya yeni oyuncakların keyfini çıkarmanıza olanak sağlamakla kalmayıp aynı zamanda vücut şeklinizi korumak için ideal bir araç olabileceği için yardımcı olacaktır. Önemli olan motivasyon için “doğru” uygulamaları indirmektir.

Motivasyon uygulamalarının özü, belirli görevleri zamanında tamamlamak ve bir hedefe doğru ilerlemek için gerçek veya sanal ödülleri kullanmaktır. Fikrin kendisi oyun endüstrisinden geldi, ancak sonunda kilo vermeye ihtiyaç duyan kullanıcılar için rahat olacak bir biçim kazandı.

Özel rozetler ve çeşitli bonuslar çoğunlukla “motivasyon aracı” olarak kullanılır. Rozet, örneğin "3 kg ağırlıktan hızlı bir şekilde ayrılmak" veya "haftalık en iyi sonuç" için sanal bir ödüldür. Bu tür aletler, görsel sadeliklerine rağmen sizi gerçekten “kilogram” hayalinize doğru ilerlemeye teşvik ediyor.

İşte Android'de bulunan en iyi beş kilo verme motivasyon uygulamasının bir incelemesi.

1. Diyet yapmadan kilo verin

"Diyet yapmadan kilo verin", yerli geliştiricilerin aşırı kiloyla eşitsiz mücadelede motivasyon yönüne özel önem veren ilk uygulamasıdır.

Harmonic Soft stüdyosundaki adamlar kilo vermek için diyet yapmanıza gerek olmadığını kanıtlıyor. Başarının sırrı “Diyetsiz Kilo Ver” uygulamasının ulaşmanıza yardımcı olduğu doğru enerji dengesinde yatmaktadır.

Programa ilk başladığınızda kızıl saçlı bir yardımcı kız sizi karşılayacak ve geri kalan süre boyunca size eşlik edecek. Kısa bir brifing verecek ve sağlıklı beslenme ve kilo verme konusunda kişisel danışman olacak.

Uygulama, tüketilen gıdaları kontrol edebiliyor, içilen suyun yeterli miktarda olup olmadığını takip edebiliyor ve özel beslenme programlarından geçebiliyor. Bu, 7-15 gün içinde 1-2 ekstra kilo vermenizi sağlar. Veritabanında 50 binden fazla farklı yemek mevcut olduğundan, “Diyet yapmadan kilo verin”, yiyeceklerin besin değerini otomatik olarak belirler. Ancak çok abartılı bir şey yediyseniz protein, yağ ve karbonhidrat verilerini manuel olarak girebilirsiniz.

Kalori tüketimi de aynı kolaylıkla takip edilir. “Antrenmanlar” bölümünde emek yoğun bir aktivite (koşma, jimnastik, yüzme vb.) ve süresini seçmeniz gerekiyor. Uygulama diğer her şeyi otomatik olarak hesaplayacaktır. Maksimum etki için sadece antrenman yapmak değil, aynı zamanda ayrı bir bölümde bulunan beslenme programlarından birini takip etmeniz de önerilir.

Uygulamanın temel özelliği motivasyon bileşenidir. Tüm gereksinimlerin doğru bir şekilde yerine getirilmesi için kullanıcıya, tam sürümün satın alınmasında indirime dönüştürülen inciler verilir. Her şeyi mümkün olduğunca sorumlu bir şekilde yaparsanız ve uygulamayı yükledikten sonraki bir hafta içinde 150 inci toplarsanız, bu inciler programı tamamen ücretsiz olarak almak için bile yeterli olacaktır.

Genel olarak, Lose Weight Without Diet ismine yakışır bir şekilde çalışıyor. Çok sayıda incelemenin gösterdiği gibi ayda eksi 3 kg sınırdan uzaktır.

Motivasyon: inciler ve seviyeler, tam sürümü satın almada %100'e varan indirim.
Avantajları: İlk başladığınızda sizi uyarması, faydalı ipuçları, beslenme programlarını takip edebilme, içtiğiniz suyu takip edebilme, otomatik hatırlatmalar.
Dezavantajları: barkod tarayıcının olmaması, uyumsuz