Makan atau tidak makan: manfaat terapi puasa

Puasa terapeutik adalah metode yang sudah lama diketahui, tetapi belum sepenuhnya dipelajari untuk mempengaruhi tubuh. Esensinya terletak pada pantang makanan secara sukarela dalam jangka pendek di bawah pengawasan dokter. Diasumsikan bahwa dalam kasus ini tubuh masuk ke mode pembersihan dan pemulihan diri khusus.

Secara historis, terapi puasa telah dipraktikkan di banyak peradaban - dari Yunani Kuno hingga Tibet. Dalam pengobatan modern, ini digunakan di klinik-klinik di Eropa, Amerika, dan Israel. Di Rusia, minat terhadap metode ini muncul pada pertengahan abad ke-20.

Para pendukung puasa terapeutik berpendapat bahwa ini bisa menjadi alternatif pengobatan obat untuk beberapa penyakit. Namun ditegaskan, hal itu hanya boleh dilakukan secara sukarela, di bawah pengawasan dokter yang berpengalaman, dan mematuhi aturan mengatasi kelaparan.

Meskipun penggunaannya tersebar luas, mekanisme dampak puasa terhadap peningkatan kesehatan belum sepenuhnya jelas. Studi ilmiah lebih lanjut diperlukan untuk memaksimalkan potensi metode ini.