Yemek ya da yememek: terapötik orucun faydaları

Terapötik oruç, vücudu etkilemenin uzun zamandır bilinen ancak tam olarak araştırılmamış bir yöntemidir. Özü, bir doktor gözetiminde yiyeceklerden kısa süreli gönüllü uzak durmada yatmaktadır. Bu durumda vücudun özel bir kendi kendini temizleme ve restorasyon moduna girdiği varsayılmaktadır.

Tarihsel olarak, tedavi amaçlı oruç, Antik Yunan'dan Tibet'e kadar birçok medeniyette uygulanmıştır. Modern tıpta Avrupa, ABD ve İsrail'deki kliniklerde kullanılmaktadır. Rusya'da bu yönteme ilgi 20. yüzyılın ortalarında ortaya çıktı.

Terapötik orucun savunucuları, bunun bazı hastalıklarda ilaç tedavisine alternatif olabileceğini savunuyor. Ancak açlığın üstesinden gelmek için bunun yalnızca gönüllü olarak, deneyimli bir doktor gözetiminde ve kurallara uygun olarak yapılması gerektiği vurgulanıyor.

Yaygın kullanımına rağmen orucun sağlığı geliştirici etkilerinin mekanizmaları tam olarak açık değildir. Bu yöntemin potansiyelini en üst düzeye çıkarmak için daha fazla bilimsel çalışmaya ihtiyaç vardır.