Att äta eller inte äta: fördelarna med terapeutisk fasta

Terapeutisk fasta är en sedan länge känd, men inte fullt utstuderad metod för att påverka kroppen. Dess essens ligger i kortvarig frivillig avhållsamhet från mat under överinseende av en läkare. Det antas att kroppen i detta fall går in i ett speciellt läge för självrengöring och restaurering.

Historiskt sett praktiserades terapeutisk fasta i många civilisationer - från antikens Grekland till Tibet. I modern medicin används det på kliniker i Europa, USA och Israel. I Ryssland uppstod intresset för denna metod i mitten av 1900-talet.

Förespråkare av terapeutisk fasta hävdar att det kan vara ett alternativ till läkemedelsbehandling för vissa sjukdomar. Det framhålls dock att det endast bör utföras frivilligt, under överinseende av en erfaren läkare och i enlighet med reglerna för att övervinna hunger.

Trots dess utbredda användning är mekanismerna för de hälsofrämjande effekterna av fastan inte helt klarlagda. Ytterligare vetenskapliga studier krävs för att maximera potentialen för denna metod.