Respirazione del midollo spinale (osso) (Parte 2)

Hai già un'idea della "respirazione del midollo spinale (ossa) e ogni giorno diventerà sempre più facile per te esercitarti". Nella Parte 1 hai imparato a “respirare” con la punta degli indici. A volte sentirai un leggero formicolio alle dita, a volte avvertirai una sensazione di dolore acuto, come una puntura d'insetto. Questo è un buon segno che indica l'apertura di un canale energetico bloccato. Sensazioni simili possono verificarsi in altri luoghi. Non preoccuparti, perché la natura stessa è testimone dei tuoi progressi.

Questa settimana imparerai a "respirare" con il resto delle dita e delle ossa. Lo yoga taoista presta molta attenzione alle mani, soprattutto nella pratica della guarigione e del massaggio. Le mani sono uno strumento eccellente per assorbire e trasmettere energia. Ho già detto che la “respirazione del midollo spinale” colpisce il midollo osseo. Colpisce allo stesso modo le ossa stesse e il materiale intercellulare, che è la principale “deposito” di calcio nel corpo.
Le ossa hanno qualità insolite condivise anche da altre sostanze, come i cristalli di rocca. Il potenziale elettrico del corpo determina in gran parte il processo metabolico. Le ossa trasportano carica elettrica. Con l'aumento della pressione interna, la quantità di elettricità nelle ossa aumenta in proporzione diretta. Questa rara proprietà di pochissime sostanze è chiamata piezoelettricità.

La “respirazione del midollo spinale (osso)” produce un effetto piezaelettrico sull’osso. Questo esercizio aumenta la pressione interna dentro e intorno alle ossa. A sua volta, l’eccesso di pressione aumenta la potenza della carica elettrica e l’elettrificazione complessiva del corpo. I taoisti chiamano questo fenomeno "carica elettrica del qi". E il qi, come sai, è la nostra forza vitale.

Pertanto, la medicina occidentale dispone di un vasto campo di ricerca. Oltre a rafforzare il tessuto osseo e ad aumentare il numero dei globuli rossi, questa pratica può essere utilizzata per curare l'anemia e i disturbi del sistema circolatorio, nonché nella lotta contro il cancro. Durante la cura del cancro, i pazienti vengono sottoposti a chemioterapia, che ha un effetto dannoso sul midollo osseo, distruggendone le cellule e impedendone la riproduzione.

In altre parole, questa pratica specifica può essere resa disponibile a tutti coloro che ne hanno bisogno.
Dopo aver “respirato” con l’indice, proviamo a fare lo stesso con il medio. Quando lavori con le dita, devi seguire una sequenza rigorosa. Quindi, dopo il dito medio, dovresti passare a lavorare con il pollice. Dopo che l’indice, il medio e il pollice hanno “respirato”, si può sentire una scarica elettrica. Allo stesso tempo, nelle ossa sorge una sensazione di calore.

Successivamente, l'anulare “respira” e, infine, il mignolo. Al termine del “respiro” di tutte le dita della mano, l'energia confluisce nel polso. Se riesci negli esercizi di base (respirazione delle dita e delle mani), nelle lezioni successive sarai in grado di padroneggiare la respirazione dell'intero sistema scheletrico.

La “respirazione del midollo spinale (osseo)” è una pratica insuperata di guarigione taoista. Funziona meglio quando sei in uno stato calmo, che è un prerequisito per il successo della penetrazione dell'energia nelle ossa. La respirazione silenziosa determina il “silenzio interiore” e favorisce il movimento del qi.

1. Alza le braccia come nella posa dell'abbraccio all'albero.
2. Senti o immagina una sensazione di freddo sulla punta dell'indice sinistro (questo aiuterà ad “attirare” energia calda dall'esterno). Lavoreremo con ciascuna mano a turno.
3. Inspirare come se fosse una “respirazione inversa”, tirare leggermente i genitali e l'ano (forza perineale) verso l'alto.
4. Allo stesso tempo, senti l'energia sulla punta dell'indice sinistro. “Tirare dentro” il flusso energetico finché non raggiunge l'articolazione.
5. Espirare, rilassare i genitali e l'ano. Senti l'energia che esce dalla punta del tuo dito indice.
6. Allenati finché non senti chiaramente i flussi di energia in entrata e in uscita.
7. “Respira” con il dito medio della mano sinistra per almeno 30 secondi.
8. “Respira” con il pollice sinistro per almeno 30 secondi.
9. “Respira” con l'anulare della mano sinistra per almeno 30 secondi.
10. “Respira” con il mignolo della mano sinistra per almeno 30 secondi.
11. Rilassa la mano sinistra e ripeti i passaggi 1-10 con la mano destra.
12. Ripeti l'esercizio respirando con le dita di entrambe le mani.
13. “Respira” per un po' con le dita di entrambe le mani.
14. Solleva leggermente i genitali, inspira e "respira" attraverso tutte le ossa della mano sinistra, compreso il polso. Espira e rilascia l'energia dalle dita.
15. Ripeti i passaggi 13, 14 per la mano destra. Ripeti gli esercizi, “respirando” con entrambe le mani.