Дихання спинного (кісткового) мозку (Частина 2)

Ви вже маєте уявлення про "дихання спинного (кісткового) мозку, і з кожним днем ​​вам буде все легше і легше практикуватися". У частині 1 ви навчилися "дихати" кінчиками вказівних пальців. Іноді ви відчуватимете в пальцях легке поколювання, а часом виникатиме гостре больове відчуття, як від укусу комахи. Це – добрий знак, що свідчить про відкриття заблокованого енергетичного каналу. Подібні відчуття можуть виникнути й у інших місцях. Не турбуйтесь, бо сама природа свідчить про ваше просування вперед.

Цього тижня ви навчитеся «дихати» рештою пальців і кісток рук. Даоська йога приділяє рукам пильну увагу, особливо в практиці цілительства і масажу. Руки - чудовий інструмент для поглинання та передачі енергії. Я вже казав, що "дихання спинного мозку" впливає на кістковий мозок. У рівній мірі воно впливає самі кістки і міжклітинний матеріал, що є основним «сховищем» кальцію в організмі.
Кістки мають незвичайні якості, які також властиві іншим субстанціям, наприклад кристалам гірського кришталю. Електричний потенціал тіла значною мірою визначає процес метаболізму. Кістки є носієм електричного заряду. З підвищенням внутрішнього тиску прямо пропорційно збільшується кількість електрики в кістках. Ця рідкісна властивість дуже мало речовин отримала назву п'єзоелектрики.

«Дихання спинного (кісткового) мозку» справляє на кістки п'єзаелектричний ефект. За допомогою цієї вправи в кістках та навколо них підвищується внутрішній тиск. У свою чергу надлишковий тиск підвищує потужність електричного заряду та загальну наелектризованість тіла. Даоси називають це явище «електричним зарядом ци». А ці, як відомо, є нашою життєвою силою.

Таким чином, у західної медицини з'явилося велике поле для досліджень. Крім посилення кісткової тканини та підвищення кількості червоних кров'яних тілець, дана практика може бути використана для лікування анемії та розладів кровоносно-судинної системи, а також у боротьбі з раком. При лікуванні онкологічних захворювань пацієнтам роблять хіміотерапію, яка згубно впливає на кістковий мозок, руйнуючи його клітини та перешкоджаючи їх відтворенню.

Іншими словами, ця специфічна практика може стати доступною всім, хто її потребує.
Після «дихання» вказівним пальцем, спробуємо зробити те саме із середнім. Працюючи з пальцями рук, необхідно дотримуватися суворої послідовності. Так після середнього пальця слід переходити до роботи з великим пальцем. Після того, як вказівний, середній і великий пальці «подихали», можна відчути електричний розряд. У кістках виникає відчуття тепла.

Далі «дихає» безіменний палець і, нарешті, мізинець. Після закінчення «дихання» всіх пальців руки енергія перетікає у зап'ястя. Якщо ви досягнете успіху в базових вправах (диханні пальців і кистей), то на наступних уроках зможете освоїти дихання всієї кісткової системи.

"Дихання спинного (кісткового) мозку" - неперевершена практика даоського цілительства. Найкраще вона діє, коли ви перебуваєте в спокійному стані, який є неодмінною умовою успішного проникнення енергії в кістки. Безшумне дихання зумовлює «внутрішню тишу» та сприяє руху ци.

1. Підніміть руки, як у позі «укладання дерева в обійми».
2. Відчуйте або представте холодок на кінчику вказівного пальця лівої руки (це допоможе «притягнути» теплу енергію ззовні). Ми по черзі працюватимемо з кожною рукою.
3. Зробіть вдих на кшталт «зворотне дихання», злегка підтягніть статеві органи та анус (силу промежини) вгору.
4. Одночасно відчуйте енергію в кінчику лівого вказівного пальця. «Втягуйте» енергетичний потік до того часу, поки він досягне суглоба.
5. Зробіть видих, розслабте статеві органи та анус. Відчуйте, як енергія виходить із кінчика вказівного пальця.
6. Тренуйтеся до тих пір, поки ви не відчуєте вхідний і вихідний потоки енергії.
7. "Дихайте" середнім пальцем лівої руки не менше 30 секунд.
8. "Дихайте" великим пальцем лівої руки не менше 30 секунд.
9. "Дихайте" безіменним пальцем лівої руки не менше 30 секунд.
10. "Дихайте" мізинцем лівої руки не менше 30 секунд.
11. Розслабте ліву руку і повторіть пункти 1-10 стосовно правої руки.
12. Повторіть вправу, використовуючи "дихання пальців" обох рук.
13. Деякий час «дихайте» пальцями обох рук.
14. Злегка підтягніть статеві органи, зробіть вдих і «дихайте» всіма кістками лівої кисті, включаючи зап'ястя. Зробіть видих та відпустіть енергію з пальців.
15. Повторіть пункти 13, 14 стосовно правої руки. Повторіть вправи, «дихаючи» обома руками.