Дишане на гръбначния (костния) мозък (част 2)

Вече имате представа за „дишане на гръбначния (костен) мозък и всеки ден ще става все по-лесно и по-лесно за вас да практикувате. В част 1 се научихте да „дишате“ с върховете на показалеца си. Понякога ще почувствате леко изтръпване на пръстите си, а понякога ще почувствате остра болка, като ухапване от насекомо. Това е добър знак, показващ отварянето на блокиран енергиен канал. Подобни усещания могат да възникнат и на други места. Не се притеснявайте, защото самата природа е свидетел на вашия напредък.

Тази седмица ще се научите да „дишате“ с останалите си пръсти и кости. Даоистката йога обръща голямо внимание на ръцете, особено в практиката на лечение и масаж. Ръцете са отличен инструмент за усвояване и предаване на енергия. Вече казах, че "дишането на гръбначния мозък" засяга костния мозък. Той засяга еднакво както самите кости, така и междуклетъчния материал, който е основният „склад“ на калций в тялото.
Костите имат необичайни качества, които се споделят и от други вещества, като скални кристали. Електрическият потенциал на тялото до голяма степен определя метаболитния процес. Костите носят електрически заряд. С увеличаване на вътрешното налягане количеството електричество в костите се увеличава правопропорционално. Това рядко свойство на много малко вещества се нарича пиезоелектричество.

„Гръбначното (костно) мозъчно дишане“ създава пиезаелектричен ефект върху костта. Това упражнение увеличава вътрешното налягане в и около костите. От своя страна свръхналягането увеличава силата на електрическия заряд и цялостното наелектризиране на тялото. Даоистите наричат ​​това явление "електрически заряд на Чи". А Чи, както знаете, е нашата жизнена сила.

Така западната медицина има обширно поле за изследване. Освен за укрепване на костната тъкан и увеличаване на броя на червените кръвни клетки, тази практика може да се използва за лечение на анемия и нарушения на кръвоносната система, както и в борбата с рака. При лечение на рак пациентите се подлагат на химиотерапия, която има пагубен ефект върху костния мозък, унищожавайки клетките му и предотвратявайки възпроизводството им.

С други думи, тази специфична практика може да бъде предоставена на всеки, който има нужда от нея.
След „дишане“ с показалеца, нека се опитаме да направим същото със средния пръст. Когато работите с пръсти, трябва да следвате стриктна последователност. Така че след средния пръст трябва да преминете към работа с палеца. След като показалецът, средният и палецът са „дишали“, можете да почувствате електрическия разряд. В същото време се появява усещане за топлина в костите.

След това безименният пръст „диша“ и накрая малкият пръст. В края на "дишането" на всички пръсти на ръката, енергията се влива в китката. Ако успеете в основните упражнения (дишане на пръстите и ръцете), тогава в следващите уроци ще можете да овладеете дишането на цялата костна система.

„Гръбначно-мозъчно дишане” е ненадмината практика на даоисткото лечение. Действа най-добре, когато сте в спокойно състояние, което е предпоставка за успешното проникване на енергия в костите. Безшумното дишане определя „вътрешната тишина“ и насърчава движението на Чи.

1. Вдигнете ръцете си като в поза за прегръщане на дърво.
2. Почувствайте или си представете студено усещане на върха на левия си показалец (това ще помогне за „привличането“ на топла енергия отвън). Ще работим с всяка ръка на свой ред.
3. Вдишайте като „обратно дишане“, леко издърпайте гениталиите и ануса (перинеална сила) нагоре.
4. В същото време усетете енергията на върха на левия си показалец. „Издърпайте“ енергийния поток, докато достигне ставата.
5. Издишайте, отпуснете гениталиите и ануса. Почувствайте как енергията излиза от върха на показалеца ви.
6. Тренирайте, докато ясно усетите входящите и изходящите енергийни потоци.
7. „Дишайте“ със средния пръст на лявата си ръка поне 30 секунди.
8. „Дишайте“ с левия си палец поне 30 секунди.
9. „Дишайте“ с безименния пръст на лявата си ръка поне 30 секунди.
10. „Дишайте“ с малкия пръст на лявата си ръка поне 30 секунди.
11. Отпуснете лявата си ръка и повторете стъпки 1-10 с дясната си ръка.
12. Повторете упражнението с дишане с пръсти на двете ръце.
13. „Дишайте“ с пръстите на двете си ръце известно време.
14. Издърпайте леко гениталиите си нагоре, вдишайте и „дишайте“ през всички кости на лявата си ръка, включително китката. Издишайте и освободете енергията от пръстите си.
15. Повторете стъпки 13, 14 за дясната си ръка. Повторете упражненията, като „дишате“ с двете си ръце.