Selkärangan (luuytimen) hengitys (osa 2)

Sinulla on jo käsitys "selkärangan (luuytimen) hengityksestä, ja joka päivä sen harjoittelu on helpompaa ja helpompaa." Osassa 1 opit "hengittämään" etusormenpäilläsi. Joskus tunnet lievää pistelyä sormissasi, ja joskus koet terävän kivun tunteen, kuten hyönteisen pureman. Tämä on hyvä merkki tukkeutuneen energiakanavan avautumisesta. Samanlaisia ​​tuntemuksia voi esiintyä muuallakin. Älä huoli, sillä luonto itse todistaa edistymistäsi.

Tällä viikolla opit "hengittämään" muilla sormillasi ja luillasi. Taolaisessa joogassa kiinnitetään erityistä huomiota käsiin, erityisesti parantamisen ja hieronnan harjoittamisessa. Kädet ovat erinomainen työkalu energian imemiseen ja välittämiseen. Olen jo sanonut, että "selkäydinhengitys" vaikuttaa luuytimeen. Se vaikuttaa yhtä lailla itse luihin ja solujen väliseen materiaaliin, joka on kalsiumin tärkein "varasto" kehossa.
Luilla on epätavallisia ominaisuuksia, jotka ovat yhteisiä myös muille aineille, kuten vuorikiteille. Kehon sähköpotentiaali määrää suurelta osin aineenvaihduntaprosessin. Luissa on sähkövaraus. Sisäisen paineen kasvaessa sähkön määrä luissa kasvaa suoraan verrannollisesti. Tätä hyvin harvojen aineiden harvinaista ominaisuutta kutsutaan pietsosähköisyydeksi.

"Spinaalinen (luuytimen) hengitys" tuottaa pietsasähköisen vaikutuksen luuhun. Tämä harjoitus lisää sisäistä painetta luissa ja niiden ympärillä. Ylipaine puolestaan ​​lisää sähkövarauksen tehoa ja kehon yleistä sähköistymistä. Taoistit kutsuvat tätä ilmiötä "qin sähkövaraukseksi". Ja qi, kuten tiedät, on elämänvoimamme.

Länsimaisella lääketieteellä on siis laaja tutkimuskenttä. Luukudoksen vahvistamisen ja punasolujen määrän lisäämisen lisäksi tätä käytäntöä voidaan käyttää anemian ja verenkiertoelinten häiriöiden hoitoon sekä syövän torjuntaan. Syöpää hoidettaessa potilaat saavat kemoterapiaa, joka vaikuttaa haitallisesti luuytimeen, tuhoaa sen soluja ja estää niiden lisääntymistä.

Toisin sanoen tämä erityinen käytäntö voidaan tarjota kaikille sitä tarvitseville.
Kun olet "hengittänyt" etusormella, yritetään tehdä sama keskisormella. Kun työskentelet sormillasi, sinun on noudatettava tiukkaa järjestystä. Joten keskisormen jälkeen sinun tulee siirtyä peukalolla työskentelemiseen. Kun indeksi, keskiosa ja peukalo ovat "hengittäneet", voit tuntea sähköpurkauksen. Samaan aikaan luissa syntyy lämmön tunne.

Seuraavaksi nimetön sormi "hengittää" ja lopulta pikkusormi. Käden kaikkien sormien "hengityksen" lopussa energia virtaa ranteeseen. Jos onnistut perusharjoituksissa (sormien ja käsien hengitys), niin seuraavilla tunneilla hallitset koko luuston hengityksen.

"Sprinaalinen (luuytimen) hengitys" on taolaisen parantamisen vertaansa vailla oleva käytäntö. Se toimii parhaiten, kun olet rauhallisessa tilassa, mikä on edellytys energian onnistuneelle tunkeutumiselle luustoon. Hiljainen hengitys määrittää "sisäisen hiljaisuuden" ja edistää qin liikettä.

1. Nosta käsiäsi kuten puiden halausasennossa.
2. Tunne tai kuvittele kylmän tunne vasemman etusormesi kärjessä (tämä auttaa "houkuttamaan" lämmintä energiaa ulkopuolelta). Työskentelemme jokaisella kädellä vuorotellen.
3. Hengitä sisään kuten "käänteinen hengitys", vedä hieman sukupuolielimiä ja peräaukkoa (perineaalinen voima) ylöspäin.
4. Tunne samalla energia vasemman etusormesi päässä. "Vedä" energiavirtaa sisään, kunnes se saavuttaa liitoksen.
5. Hengitä ulos, rentouta sukupuolielimiä ja peräaukkoa. Tunne etusormesi kärjestä tuleva energia.
6. Harjoittele, kunnes tunnet selvästi tulevan ja lähtevän energiavirran.
7. "Hengitä" vasemman kätesi keskisormella vähintään 30 sekuntia.
8. "Hengitä" vasemmalla peukalollasi vähintään 30 sekuntia.
9. "Hengitä" vasemman kätesi nimettömällä sormella vähintään 30 sekuntia.
10. "Hengitä" vasemman kätesi pikkusormella vähintään 30 sekuntia.
11. Rentouta vasen kätesi ja toista vaiheet 1-10 oikealla kädelläsi.
12. Toista harjoitus sormihengityksellä molemmilla käsillä.
13. "Hengitä" molempien käsien sormilla jonkin aikaa.
14. Vedä sukupuolielimiäsi hieman ylöspäin, hengitä sisään ja "hengitä" kaikkien vasemman kätesi luiden, mukaan lukien ranteen, läpi. Hengitä ulos ja vapauta energia sormistasi.
15. Toista vaiheet 13, 14 oikealla kädelläsi. Toista harjoitukset "hengittäen" molemmin käsin.