Gola: 10 effetti collaterali

Molti di noi violano regolarmente una dieta sana, sostituendo cibi sani con altri più gustosi, ma meno salutari. Tuttavia, non tutti si rendono conto che ciò può portare a gravi effetti collaterali sul corpo. In questo articolo esamineremo 10 effetti collaterali che possono verificarsi a causa della gola.

1. Odore sgradevole. Mangiare carne rossa può causare odori sgradevoli al corpo. Questo perché la carne rossa contiene componenti che causano un odore sgradevole.

2. Acne. Gli alimenti ricchi di grassi e acidi grassi trans possono causare l'acne sul viso. La ricerca suggerisce che potrebbe esserci anche un legame tra il consumo di latte vaccino e l'acne.

3. Allergia. Qualsiasi prodotto può causare una reazione allergica, ma gli scienziati hanno identificato 8 prodotti principali responsabili del 90% delle reazioni allergiche al cibo. Si tratta di latte, uova, arachidi, frutta a guscio, pesce, frutti di mare, soia e grano.

4. Candidosi (micosi da lievito). Alti livelli di lievito negli alimenti possono causare infezione da candida. Zucchero, aceto, lievito e alimenti contenenti lievito come prodotti da forno, kvas e birra possono causare questo effetto collaterale.

5. Bruciore di stomaco. Cibi fritti e grassi, agrumi, aceto, pomodori e cioccolato possono causare un aumento dei livelli di acido nello stomaco e bruciore di stomaco.

6. Colesterolo nel sangue elevato o iperlipidemia. Le uova e gli organi come fegato, reni e milza contengono elevate quantità di colesterolo, che può causare un aumento dei livelli di colesterolo nel sangue. Ciò può portare a un infarto, infarto o ictus.

7. Calcoli nei reni. Mangiare grassi animali presenti nella carne può causare la formazione di calcoli renali. Tuttavia, questo effetto collaterale può essere contrastato consumando alimenti come spinaci, noci, peperoni e tè.

8. Deterioramento della memoria e della capacità di apprendimento. Gli alimenti ricchi di grassi saturi, grassi trans e rame possono causare problemi di memoria e di apprendimento. La ricerca mostra che un maggiore consumo di tali alimenti può portare allo sviluppo della malattia di Alzheimer.

9. Obesità. Mangiare molte calorie, soprattutto da grassi e zuccheri, può portare all’obesità. Ciò può portare a molti problemi di salute come diabete, malattie cardiovascolari, artrite e molti altri.

10. Mancanza di nutrienti. Se mangi troppo cibo spazzatura, potresti non assumere abbastanza nutrienti importanti come vitamine e minerali. Ciò può portare a varie malattie come l’anemia, la sclerosi e persino il cancro.

Nel complesso, la golosità può portare a molti effetti collaterali negativi. Pertanto, è necessario monitorare la propria dieta e consumare cibi sani in quantità sufficienti.