Scienziati: la dimensione della vita influisce sull’aspettativa di vita

Secondo uno studio condotto dagli scienziati della Mayo Clinic, la dimensione della vita ha un impatto diretto sull'aspettativa di vita di una persona. Una vita ampia può essere associata al rischio di sviluppare una serie di malattie, come il diabete, le malattie cardiovascolari e l’obesità.

Lo studio ha analizzato lo stile di vita e i parametri di 600mila volontari di età compresa tra 20 e 83 anni. I risultati hanno mostrato che il livello di salute non dipende dall’indice di massa corporea, ma dipende dalla circonferenza della vita. Inoltre, negli uomini con una circonferenza vita superiore a 100 centimetri, il rischio di morire è doppio rispetto a quelli la cui vita non supera gli 89 centimetri. E per le donne, il segno critico è di 93 centimetri. Se la circonferenza della vita di una donna supera questo limite dell'80%, il rischio di morte quasi raddoppia rispetto a coloro la cui vita non supera i 68,5 centimetri.

Questi risultati suggeriscono che la vita potrebbe essere un indicatore di salute più accurato rispetto al peso corporeo. Inoltre, ogni cinque centimetri di volume in eccesso in vita accorcia la vita degli uomini del 7% e delle donne del 9%. Ciò è dovuto al fatto che una vita ampia può portare allo sviluppo di molte malattie che, a loro volta, possono ridurre l'aspettativa di vita.

Per ridurre il rischio di malattie e migliorare la salute, gli esperti consigliano di monitorare il girovita e di gestire il proprio stile di vita. È importante mangiare sano e mantenere uno stile di vita attivo, compreso l’esercizio fisico e lo sport. Ciò non solo ridurrà il rischio di sviluppare malattie, ma migliorerà anche la salute generale e prolungherà la vita.