科学家：腰围大小影响寿命

根据梅奥诊所科学家进行的一项研究，腰围大小直接影响人的预期寿命。腰部宽可能与罹患多种疾病的风险有关，例如糖尿病、心血管疾病和肥胖症。

该研究分析了 60 万名 20 至 83 岁志愿者的生活方式和参数。结果表明，健康水平并不取决于体重指数，而是取决于腰围。而且，腰围超过100厘米的男性，死亡风险比腰围不超过89厘米的男性增加一倍。而对于女性来说，临界点是93厘米。如果女性腰围超过这一标准80%，那么与腰围不超过68.5厘米的女性相比，死亡风险几乎增加一倍。

这些发现表明，腰围可能是比体重更准确的健康指标。此外，腰部体积每增加五厘米，男性寿命就会缩短7%，女性寿命会缩短9%。这是因为腰部过宽会导致许多疾病的发生，进而降低预期寿命。

为了降低患病风险并改善健康，专家建议监测您的腰围并管理您的生活方式。健康饮食和保持积极的生活方式（包括锻炼和运动）非常重要。这不仅可以降低患疾病的风险，还可以改善整体健康并延长寿命。