Vědci: Velikost pasu ovlivňuje délku života

Podle studie vědců z Mayo Clinic má velikost pasu přímý vliv na délku života člověka. Široký pas může být spojen s rizikem vzniku různých onemocnění, jako je cukrovka, kardiovaskulární onemocnění a obezita.

Studie analyzovala životní styl a parametry 600 tisíc dobrovolníků ve věku 20 až 83 let. Výsledky ukázaly, že úroveň zdraví nezávisí na indexu tělesné hmotnosti, ale závisí na obvodu pasu. Navíc u mužů s obvodem pasu větším než 100 centimetrů se riziko úmrtí zdvojnásobuje ve srovnání s těmi, jejichž pas nepřesahuje 89 centimetrů. A pro ženy je kritická známka 93 centimetrů. Pokud obvod pasu ženy překročí tuto značku o 80 procent, pak se riziko úmrtí téměř zdvojnásobí ve srovnání s těmi, jejichž pas nepřesahuje 68,5 centimetru.

Tato zjištění naznačují, že pas může být přesnějším ukazatelem zdraví než tělesná hmotnost. Navíc každých pět centimetrů přebytečného objemu v pase zkracuje život mužům o 7 %, ženám o 9 %. To je způsobeno skutečností, že široký pas může vést k rozvoji mnoha nemocí, které zase mohou zkrátit délku života.

Chcete-li snížit riziko onemocnění a zlepšit své zdraví, odborníci doporučují sledovat velikost pasu a řídit svůj životní styl. Je důležité jíst zdravě a udržovat aktivní životní styl, včetně cvičení a sportu. Tím se nejen sníží riziko vzniku onemocnění, ale také se zlepší celkový zdravotní stav a prodlouží se život.