Forskere: Taljestørrelse påvirker forventet levetid

Ifølge en undersøgelse udført af videnskabsmænd fra Mayo Clinic, har taljestørrelse en direkte indflydelse på en persons forventede levetid. En bred talje kan være forbundet med risikoen for at udvikle en række sygdomme, såsom diabetes, hjerte-kar-sygdomme og fedme.

Undersøgelsen analyserede livsstilen og parametrene for 600 tusinde frivillige i alderen 20 til 83 år. Resultaterne viste, at sundhedsniveauet ikke afhænger af body mass index, men afhænger af taljeomkredsen. Desuden fordobles risikoen for at dø hos mænd med en taljeomkreds på mere end 100 centimeter sammenlignet med dem, hvis talje ikke overstiger 89 centimeter. Og for kvinder er det kritiske mærke 93 centimeter. Hvis en kvindes taljeomkreds overstiger dette mærke med 80 procent, så fordobles risikoen for død næsten i forhold til dem, hvis talje ikke overstiger 68,5 centimeter.

Disse resultater tyder på, at taljen kan være en mere præcis indikator for helbred end kropsvægt. Derudover forkorter hver femte centimeter overskydende volumen i taljen mænds levetid med 7% og kvinder med 9%. Dette skyldes, at en bred talje kan føre til udvikling af mange sygdomme, som igen kan reducere den forventede levetid.

For at reducere din risiko for sygdom og forbedre dit helbred anbefaler eksperter at overvåge din taljestørrelse og styre din livsstil. Det er vigtigt at spise sundt og opretholde en aktiv livsstil, herunder motion og sport. Dette vil ikke kun reducere risikoen for at udvikle sygdomme, men også forbedre det generelle helbred og forlænge livet.