Tudósok: a derékbőség befolyásolja a várható élettartamot

A Mayo Clinic tudósai által végzett tanulmány szerint a derékbőség közvetlen hatással van az ember várható élettartamára. A széles derék számos betegség kialakulásának kockázatával hozható összefüggésbe, mint például a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és az elhízás.

A tanulmány 600 ezer, 20 és 83 év közötti önkéntes életmódját és paramétereit elemezte. Az eredmények azt mutatták, hogy az egészségi szint nem a testtömeg-indextől, hanem a derékbőségtől függ. Sőt, a 100 centiméternél nagyobb derékbőségű férfiaknál a halálozás kockázata megkétszereződik azokhoz képest, akiknek a derékbősége nem haladja meg a 89 centimétert. A nőknél pedig 93 centiméter a kritikus jel. Ha egy nő derékbősége 80 százalékkal meghaladja ezt a jelet, akkor a halálozási kockázat majdnem megduplázódik azokhoz képest, akiknek a dereka nem haladja meg a 68,5 centimétert.

Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a derék pontosabb mutatója lehet az egészségnek, mint a testsúly. Ráadásul minden öt centiméteres túlsúly a deréknál a férfiak életét 7%-kal, a nők életét pedig 9%-kal rövidíti meg. Ez annak köszönhető, hogy a széles derék számos betegség kialakulásához vezethet, ami viszont csökkentheti a várható élettartamot.

A betegségek kockázatának csökkentése és az egészségi állapot javítása érdekében a szakértők azt javasolják, hogy figyelje a derékbőséget és irányítsa életmódját. Fontos az egészséges táplálkozás és az aktív életmód fenntartása, beleértve a testmozgást és a sportot. Ez nemcsak a betegségek kialakulásának kockázatát csökkenti, hanem javítja az általános egészséget és meghosszabbítja az életet.