Wetenschappers: tailleomvang beïnvloedt de levensverwachting

Volgens een onderzoek uitgevoerd door wetenschappers van de Mayo Clinic heeft de tailleomvang een directe invloed op iemands levensverwachting. Een brede taille kan in verband worden gebracht met het risico op het ontwikkelen van verschillende ziekten, zoals diabetes, hart- en vaatziekten en obesitas.

Het onderzoek analyseerde de levensstijl en parameters van 600 duizend vrijwilligers in de leeftijd van 20 tot 83 jaar. Uit de resultaten bleek dat het gezondheidsniveau niet afhankelijk is van de body mass index, maar van de tailleomtrek. Bovendien is bij mannen met een tailleomtrek van meer dan 100 centimeter de kans op overlijden verdubbeld vergeleken met mannen met een tailleomvang van niet meer dan 89 centimeter. En voor vrouwen is het kritische cijfer 93 centimeter. Als de tailleomtrek van een vrouw dit cijfer met 80 procent overschrijdt, verdubbelt het risico op overlijden bijna in vergelijking met degenen wier taille niet groter is dan 68,5 centimeter.

Deze bevindingen suggereren dat de taille een nauwkeurigere indicator voor de gezondheid kan zijn dan het lichaamsgewicht. Bovendien verkort elke vijf centimeter overtollig volume in de taille de levensduur van mannen met 7%, en die van vrouwen met 9%. Dit komt door het feit dat een brede taille kan leiden tot de ontwikkeling van veel ziekten, die op hun beurt de levensverwachting kunnen verkorten.

Om uw ziekterisico te verminderen en uw gezondheid te verbeteren, raden deskundigen aan uw tailleomvang in de gaten te houden en uw levensstijl te beheren. Het is belangrijk om gezond te eten en een actieve levensstijl te handhaven, inclusief lichaamsbeweging en sport. Dit zal niet alleen het risico op het ontwikkelen van ziekten verminderen, maar ook de algehele gezondheid verbeteren en het leven verlengen.