Il peso in eccesso è spesso una conseguenza di una dieta squilibrata. Se stabilisci una regola per organizzare giorni di digiuno almeno una volta alla settimana, puoi evitare la comparsa di chili in più. Un piatto semplice aiuterà a purificare il corpo dalle tossine.
Perdere peso durante le festività natalizie
A due cucchiai di semolino tritato (potete macinare il semolino in un macinacaffè), aggiungete 2 cucchiai di carote grattugiate, la polpa di due mele e un cucchiaino di noci tritate. Condire l'insalata con panna acida e mescolare accuratamente. L'insalata di scarico è pronta. Buon appetito!
Foto: ru.depositphotos.com
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