Надмірна вага найчастіше є наслідком незбалансованого харчування. Якщо взяти за правило влаштовувати собі розвантажувальні дні хоча б раз на тиждень, зайвих кілограм можна уникнути. Допоможе очистити організм від шлаків просту страву.
Худнемо під час святкового застілля
До двох столових ложок подрібненої манної крупи (можна розмолоти крупу в кавомолці) додайте 2 столові ложки тертої моркви, м'якоть двох яблук і чайну ложку подрібнених волоських горіхів. Заправте салат сметаною та ретельно перемішайте. Розвантажувальний салат готовий. Смачного!
Фото: ru.depositphotos.com
Ukrainian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 