A túlsúly gyakran a kiegyensúlyozatlan étrend következménye. Ha szabálysá teszed, hogy hetente legalább egyszer böjtnapokat szervezel magadnak, elkerülheted a plusz kilók megjelenését. Egy egyszerű étel segít megtisztítani a testet a méreganyagoktól.
Fogyás az ünnepi lakoma alatt
Két evőkanál darált búzadarához (a búzadarát kávédarálóban is ledarálhatjuk) adjunk hozzá 2 evőkanál reszelt sárgarépát, két alma héját és egy teáskanál darált diót. A salátát tejföllel ízesítjük és alaposan összekeverjük. A kirakodó saláta kész. Jó étvágyat kívánunk!
Fotó: ru.depositphotos.com
Hungarian 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 