Övervikt är ofta en följd av en obalanserad kost. Om du gör det till en regel att ordna fastedagar för dig själv minst en gång i veckan kan du undvika uppkomsten av extra kilon. En enkel maträtt hjälper till att rena kroppen från gifter.
Gå ner i vikt under semestern
Till två matskedar krossad mannagryn (du kan mala mannagryn i en kaffekvarn), tillsätt 2 matskedar rivna morötter, fruktköttet av två äpplen och en tesked krossade valnötter. Krydda salladen med gräddfil och blanda noga. Avlastningssalladen är klar. Smaklig måltid!
Foto: ru.depositphotos.com
Swedish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 