Ylipaino on usein seurausta epätasapainoisesta ruokavaliosta. Jos teet säännöksi paastopäivien järjestämisen itsellesi vähintään kerran viikossa, voit välttää ylimääräisten kilojen ilmaantumisen. Yksinkertainen ruokalaji auttaa puhdistamaan kehon myrkkyistä.
Painonpudotus loman aikana
Kahteen ruokalusikalliseen murskattua mannasuurimoa (voit jauhaa mannasuurimot kahvimyllyssä) lisää 2 rkl raastettua porkkanaa, kahden omenan hedelmäliha ja teelusikallinen murskattuja saksanpähkinöitä. Mausta salaatti smetalla ja sekoita huolellisesti. Purkaussalaatti on valmis. Hyvää ruokahalua!
Kuva: ru.depositphotos.com
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish 