Semulegryn vil hjelpe deg å gå ned i vekt

Overvekt er ofte en konsekvens av et ubalansert kosthold. Hvis du gjør det til en regel å arrangere fastedager for deg selv minst en gang i uken, kan du unngå utseendet av ekstra kilo. En enkel rett vil bidra til å rense kroppen for giftstoffer.

Gå ned i vekt under høytiden

Til to ss knust semulegryn (du kan male semulegryn i en kaffekvern), tilsett 2 ss revne gulrøtter, fruktkjøttet av to epler og en teskje knuste valnøtter. Smak til salaten med rømme og bland godt. Lossesalaten er klar. God appetitt!

Foto: ru.depositphotos.com