TOP 7 alimenti dietetici malsani

Alcuni cosiddetti alimenti sani possono essere molto dannosi per la salute. In questo articolo, scartiamo l'etichetta ingannevole per rivelare la verità sulle cose dannose.

1. Sushi
   Naturalmente, le verdure e le alghe non contengono calorie pericolose, ma la crema di formaggio e la maionese aggiunti ai panini vi forniranno fino a 500-600 calorie. Inoltre, risulta che la salsa di soia innocua contiene sodio. Pertanto, non lasciarti trasportare troppo da panini giapponesi così ricchi, soprattutto la sera.

2. Muesli
   Il porridge con noci e frutta secca, che spesso scegliamo come deliziosa colazione, è in realtà ricco di calorie e poco salutare. Il produttore aggiunge necessariamente burro, che rende i fiocchi freschi e croccanti, e tonnellate di zucchero per il gusto. Il totale è: la tua colazione leggera e nutriente contiene 500 calorie.

3. Caffè con panna
   Iniziando la giornata lavorativa con la solita tazza di caffè con panna consumerai 300 calorie, che equivalgono a una grande porzione di burro.

4. Tè
   Per dissetarvi scegliete una bottiglia di acqua leggermente frizzante piuttosto che un tè freddo con zucchero o edulcoranti. Questa scelta ti farà risparmiare 200 calorie in più.

5. Succo
   Una confezione di succo equivale a cinque fette di pane e dodici cucchiai di zucchero.

6. Alimento dietetico a microonde
   Gli alimenti magri trasformati contengono alti livelli di sodio. Per rendere più gustoso il cibo a basso contenuto di grassi, il produttore aggiunge un'enorme quantità di sale.

7. Insalata
   Sembrerebbe che le verdure fresche siano utili amiche per vita e fianchi. Ma, volendo stemperare una noiosa insalata con noci, formaggio grattugiato e crostini di pane, la fate diventare calorica quanto un piatto di pasta.