TOP 7 der ungesunden Diätnahrungsmittel

Einige sogenannte gesunde Lebensmittel können Ihrer Gesundheit sehr schaden. In diesem Artikel enthüllen wir das betrügerische Etikett, um die Wahrheit über das bösartige Zeug ans Licht zu bringen.

1. Sushi
   Natürlich enthalten Gemüse und Algen keine gefährlichen Kalorien, aber der Frischkäse und die Mayonnaise, die den Brötchen zugesetzt werden, liefern Ihnen ganze 500-600 Kalorien. Darüber hinaus enthält harmlose Sojasauce Natrium. Lassen Sie sich deshalb vor allem abends nicht zu sehr von solch reichhaltigen japanischen Brötchen hinreißen.

2. Müsli
   Porridge mit Nüssen und Trockenfrüchten, den wir oft als leckeres Frühstück wählen, ist eigentlich kalorienreich und nicht sehr gesund. Der Hersteller fügt unbedingt Butter hinzu, die die Flocken frisch und knusprig macht, und jede Menge Zucker für den Geschmack. Die Summe beträgt: Ihr leichtes und nahrhaftes Frühstück besteht aus 500 Kalorien.

3. Kaffee mit Sahne
   Wenn Sie Ihren Arbeitstag mit Ihrer gewohnten Tasse Kaffee mit Sahne beginnen, verbrauchen Sie 300 Kalorien, was einer großen Portion Butter entspricht.

4. Tee
   Um Ihren Durst zu stillen, wählen Sie lieber eine Flasche leicht kohlensäurehaltiges Wasser als Eistee mit Zucker oder Süßungsmitteln. Mit dieser Wahl sparen Sie zusätzlich 200 Kalorien.

5. Saft
   Eine Packung Saft entspricht fünf Scheiben Brot und zwölf Löffeln Zucker.

6. Diätnahrung aus der Mikrowelle
   Mager verarbeitete Lebensmittel enthalten viel Natrium. Damit fettarme Speisen schmackhafter werden, fügt der Hersteller eine große Menge Salz hinzu.

7. Salat
   Es scheint, dass frisches Gemüse ein nützlicher Freund für Taille und Hüfte ist. Aber wenn Sie einen langweiligen Salat mit Nüssen, geriebenem Käse und Croutons verdünnen möchten, machen Sie ihn so kalorienreich wie einen Teller Nudeln.