케이크 및 기타 과자의 장점

슈퍼마켓의 제과점을 지나갈 때 한 번 이상 "입을 삼키고" 좋아하는 진미의 풍부한 칼로리를 저주한 적이 있습니까? 그러나 케이크와 기타 과자는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋다는 것이 밝혀졌습니다. 영혼을 위한 향유죠?

샴페인은 기억력과 뇌 활동을 향상시킵니다.

Duke University의 미국 과학자들은 사람들이 달콤한 간식을 더 자주 즐길 필요가 있다고 주장합니다. 단 것을 금하는 법을 배운 사람들은 가장 강력한 의지력과 자기 절제력을 가지고 있다고 합니다. 그리고 자기 훈련은 중요한 정보를 기억하는 능력을 약화시키는 것으로 나타났습니다.

연구가 진행되는 동안 전문가들은 자원봉사자 그룹을 모아 그들에게 120명의 남성과 여성의 얼굴을 보여주었습니다. 동시에 실험 참가자들에게는 컴퓨터 화면에서 남성의 얼굴이 보일 때마다 버튼을 누르도록 요청하고, 여성의 얼굴을 볼 때는 버튼을 누르지 않도록 요청했습니다.

또한 그 후 모든 자원봉사자들은 기억력 테스트를 받았고, 그 동안 그들이 본 얼굴을 기억하는 임무를 맡았습니다. 그 결과 그들은 여성의 얼굴보다 남성의 얼굴을 훨씬 더 잘 기억하는 것으로 나타났으며, 그 모습은 구속의 반응, 즉 의지력의 표현과 관련이 있었습니다. 과학자들은 뇌 스캔을 실시한 결과 자기 훈련이 기억과 관련된 뇌 부분에 영향을 미치고 약화시킨다는 사실을 확인했습니다.

심리학 및 신경과학 교수인 토비아스 에그너(Tobias Egner)는 이렇게 말합니다. “자제력을 발휘하여 자연스러운 반응을 억제하면 기억이 우리 마음에 더 잘 저장되지 않습니다.