ケーキやその他のスイーツの利点

スーパーマーケットの菓子売り場の前を通りかかるとき、お気に入りのごちそうの豊富なカロリーを「口に飲み込んで」呪ったことが一度や二度ではありませんか。しかし、ケーキやその他のスイーツはおいしいだけでなく、健康にもよいことが分かりました。魂の香油ですね。

シャンパンは記憶力と脳の活動を改善します

デューク大学のアメリカの科学者は、人々はもっと頻繁に甘いものを味わう必要があると主張しています。甘いものを食べないことを学んだ人は、最も強力な意志力と自制心を持っていると言われています。そして、自己規律は重要な情報を記憶する能力を損なうことが判明しました。

研究中、専門家はボランティアのグループを集め、120人の男性と女性の顔を見せた。同時に、実験の参加者には、コンピューター画面で目の前に男性の顔が見えたときは常にボタンを押すように求められましたが、女性の顔を見ているときはボタンを押さないようにしてください。

また、この後、ボランティア全員が記憶力テストを受け、その間に見た顔を思い出すという課題が課されました。その結果、彼らは女性の顔よりも男性の顔をよく覚えており、男性の顔を見ることは抑制の反応、つまり正確には意志の表れと関連していることがわかりました。科学者たちは脳スキャンを行った結果、自己規律が記憶に関連する脳の部分に影響を与え、弱めていることが判明しました。

心理学および神経科学のトビアス・エグナー教授は、「自制心を示し、自然な反応を抑制すると、記憶はより悪く心に残ります」とコメントしています。