A sütemények és egyéb édességek előnyei

Egy szupermarket cukrászda mellett elhaladva nem egyszer „nyelted le a szádat” és átkoztad kedvenc finomságod bőséges kalóriáját? De kiderül, hogy a sütemények és egyéb édességek nemcsak ízletesek, hanem egészségesek is lehetnek. Balzsam a léleknek, nem?

A pezsgő javítja a memóriát és az agyi aktivitást

A Duke Egyetem amerikai tudósai azzal érvelnek, hogy az embereknek gyakrabban kell kényeztetniük magukat édes finomságokkal. Azt mondják, hogy azok az emberek, akik megtanulták tartózkodni az édességektől, rendelkeznek a legerősebb akaraterővel és önfegyelemmel. És kiderül, hogy az önfegyelem aláássa azt a képességünket, hogy megjegyezzük a kritikus információkat.

A vizsgálat során a szakértők önkéntesekből álló csoportot gyűjtöttek össze, és 120 férfi és női arcot mutattak meg nekik. Ugyanakkor a kísérletben résztvevőket arra kérték, hogy nyomjanak meg egy gombot, ha egy férfi arcot láttak maguk előtt a számítógép képernyőjén, de ne nyomják meg, amikor egy nőt néznek.

Ezt követően is minden önkéntes memóriatesztet végzett, melynek során azt a feladatot kapták, hogy emlékezzenek a látott arcokra. Az eredmény azt mutatta, hogy sokkal jobban emlékeztek a férfiarcokra, mint a nőkre, amelyek nézegetése visszafogottsági reakcióval, vagyis éppen az akaraterő megnyilvánulásával társult. A tudósok agyvizsgálatokat végeztek, és megállapították, hogy az önfegyelem befolyásolja és gyengíti az agynak a memóriával kapcsolatos részét.

„Az emlékek rosszabbul tárolódnak elménkben, ha önuralomról teszünk tanúbizonyságot, és ezáltal elnyomunk minden természetes reakciót” – magyarázza Tobias Egner pszichológia és idegtudomány professzora.