Hogyan válasszunk egészséges sót?

Ha úgy gondolja, hogy a só a fehér halál, akkor a mítoszok kiszolgáltatottja vagy. Hiszen az élet só nélkül lehetetlen! A felnőtt emberi szervezet annyi sót tartalmaz, hogy több sótartót is meg tud tölteni.

A sóval kapcsolatos sok tény annyira vitathatatlannak tűnik, hogy eszünkbe sem jut kételkedni bennük. De gyakran az információ elavult vagy akár teljesen hamis.

A sófajták között nincs különbség

A sót konyhasóra, kősóra, tengeri sóra és jódozott sóra osztják. Csak a természetes tengeri só hasznos. Természetes úton nyerik ki a tengervízből a nap és a szél hatására. Ez a gyengéd sószerzési módszer lehetővé teszi a maximális tápanyag megőrzését benne. Ráadásul a tengeri só nem rakódik le az ízületekben és a belső szervekben, hanem teljesen kiürül a szervezetből.

A kősó a leggyakoribb vendég asztalainkon. Kevesebb hasznos anyagot tartalmaz, mint a tengeri só, és apró kavicsokból és homokból származó szennyeződéseket is tartalmaz. Az étkezési kősó (extra) alapos feldolgozáson esik át tisztítás céljából. Vegyi anyagokkal és magas hőmérsékleten mesterségesen világosítják meg.

Az emberi szervezetnek nincs szüksége sóra

A sóbevitel elkerülése vagy korlátozása hirtelen szívrohamhoz vagy szélütéshez vezethet a szervezet nátrium-egyensúlyának felborulása miatt.

A jódozott só jódforrás

A jódozott só csak néhány hónapig tartja meg gyógyító tulajdonságait. A jód azonnal elpárolog a sóból, ha azt nem megfelelően tárolják, melegítik, és még inkább, ha a terméket forralják. A tengeri sóban hínár (hínár) hozzáadásával a jód természetes formában van, és nem veszíti el tulajdonságait a főzés során (ha 15 perccel a főzés vége előtt sót ad hozzá).

Nem kapunk elég sót

A napi sóbevitel nem haladhatja meg az 5-6 g-ot (teáskanál). Ez elég egy kiegyensúlyozott étrendhez. De a „rejtett” só fogyasztása miatt - kenyérben, kolbászban, sajtban - az átlagember napi 12 g sót fogyaszt, ami a megengedett határ kétszerese.

Hogyan válasszuk ki a megfelelő sót?

A legegészségesebb só a feldolgozatlan tengeri só, az egyetlen hátránya, hogy korábban a legtöbb számára nem volt elérhető.

Most azonban a szupermarketek polcain található sokféle sók között megjelenik a Salute di Mare márka egészséges, természetes tengeri sója, amely különböző őrleményű tengeri sót, valamint jódozott és hínár hozzáadásával kínál.

A „Salute di Mare” tengeri sót természetes úton, nap és szél hatására állítják elő Ukrajna Fekete-tenger medencéjében. Teljesen mentes a vegyi adalékoktól és a szerves szennyeződésektől (nincs kavics, szennyeződés stb.). A természetes extrakciós módszernek és a minimális feldolgozási lépésszámnak köszönhetően maximálisan megtartja a hasznos anyagokat (K, Mg, Ca, Fe, Zn stb.).

A „Salute di Mare” név olasz fordításban „a tenger egészségét” jelenti, amit a tengeri só összetétele is megerősít.

Adjon előnyöket ételéhez a „Salute di Mare” tengeri sóval!

Reklámként