Chemisch dieet

Het chemische dieet, ook wel het eierdieet genoemd, behoort tot de strikte categorie. Het duurt 4 weken, vereist een aanzienlijke verandering in uw gebruikelijke dieet en vereist dat u zich elke dag aan het aanbevolen menu houdt. Met de juiste aanpak kunt u binnen één maand het gewicht verminderen van 15 naar 25 kg. Het eindresultaat is echter recht evenredig met het aanvankelijke gewicht, dat wil zeggen: hoe meer iemand weegt aan het begin van het dieet, hoe meer extra kilo's hij tijdens het dieet kan verliezen.

Hoe het chemische dieet werkt

Het belangrijkste product van het dieet zijn kippeneieren. Dit is een caloriearm, maar zeer bevredigend product dat volledig door het lichaam wordt opgenomen en het niet verstopt met gifstoffen. Tegelijkertijd is het erg voedzaam en is het menu behoorlijk gevarieerd. Efficiëntie is niet gebaseerd op het verminderen van de hoeveelheid geconsumeerd voedsel, maar op het teweegbrengen van speciale chemische reacties in het lichaam door bepaalde voedingsmiddelen te combineren. In grotere mate geldt dit voor de combinatie van gekookte kippeneieren en grapefruit.

Basisregels van het chemische dieet:

1. Het is onaanvaardbaar om het ene product door het andere te vervangen; het weigeren van een “ongepast” product is mogelijk.

2. Groenten - alle, behalve aardappelen.

3. Citrus – grapefruit of sinaasappel.

4. Vlees - mager vlees, behalve lamsvlees (gekookt, gestoomd of gebakken zonder vet), kip - zonder vel.

5. Fruit - alles, behalve bananen, mango's, dadels, vijgen en druiven.

6. Eieren – hardgekookt.

7. Als de specifieke hoeveelheid van een product niet wordt aangegeven, zijn er geen beperkingen op het gebruik ervan.

8. Het volume water dat per dag wordt verbruikt is 1,5-2 liter.

9. Als het menu om wat voor reden dan ook wordt verstoord, moet het dieet opnieuw worden gestart.

10. Het wordt aanbevolen om de zoutinname zoveel mogelijk te beperken.

Menu voor 4 weken:

(Hieronder vindt u een gedetailleerd menu voor elke week)

Het chemische dieet wordt gekenmerkt door een beperkte hoeveelheid koolhydraten, waardoor het lichaam de energiereserves lange tijd alleen uit eiwitten aanvult. En hoewel deze optie misschien niet optimaal is voor de gezondheid, garandeert een groot aantal groenten en fruit in de voeding de noodzakelijke balans en voedingswaarde.

Voordat u met een dieet begint, is het raadzaam om een ​​therapeut te raadplegen en ervoor te zorgen dat er geen individuele contra-indicaties zijn, waarvan de ernstigste nieraandoeningen, hart- en vaatziekten en een hoog cholesterolgehalte zijn.