ケミカルダイエット

卵ダイエットとも呼ばれるケミカルダイエットは、厳格なカテゴリーに属します。この期間は 4 週間続き、通常の食事を大幅に変更する必要があり、推奨されるメニューを毎日遵守する必要があります。適切なアプローチを行えば、1か月で体重を15kgから25kgに減らすことができます。ただし、最終的な結果は最初の体重に直接比例します。つまり、ダイエット開始時の体重が多ければ多いほど、ダイエット中にさらに多くのポンドを失うことができます。

ケミカルダイエットの仕組み

食事の主な製品は鶏卵です。これは低カロリーですが、体に完全に吸収され、毒素で詰まらない、非常に満足のいく製品です。それでいて栄養価も高く、メニューも豊富です。効率は、摂取する食品の量を減らすことではなく、特定の食品を組み合わせることで体内で特別な化学反応を引き起こすことに基づいています。これは、ゆで鶏卵とグレープフルーツの組み合わせにもかなり当てはまります。

ケミカルダイエットの基本ルール:

1. ある製品を別の製品と交換することは受け入れられませんが、一部の「不適切な」製品の拒否は可能です。

2. 野菜 - ジャガイモを除くあらゆるもの。

3. シトラス – グレープフルーツまたはオレンジ。

4. 肉 - 子羊肉（脂肪なしで茹でたり、蒸したり、揚げたりする）を除く赤身肉、鶏肉 - 皮なし。

5. 果物 - バナナ、マンゴー、ナツメヤシ、イチジク、ブドウを除くすべて。

6. 卵 - 固ゆで。

7. 製品の特定の数量が示されていない場合、その使用には制限はありません。

8. 1日に消費する水の量は1.5〜2リットルです。

9. 何らかの理由でメニューが崩れた場合は、ダイエットを最初からやり直す必要があります。

10. 塩分摂取量をできるだけ制限することをお勧めします。

4週間分のメニュー：

（各週の詳しいメニューは以下の通り）

化学療法は炭水化物の量が制限されているのが特徴で、その結果、体は長期間にわたってタンパク質のみからエネルギー貯蔵を補充します。この選択肢は健康にとって最適ではないかもしれませんが、食事に含まれる多くの野菜や果物は、必要なバランスと栄養価を保証します。

ダイエットを開始する前に、セラピストに相談し、個々の禁忌がないことを確認することをお勧めします。その中で最も重篤なものは、腎臓病、心血管疾患、高コレステロールです。