Dieet volgens het recept van Meryl Streep

De actrice, die onlangs op verschillende filmfestivals prijs na prijs ontving, weet ondanks haar hoge leeftijd er prachtig uit te zien. Wat is het geheim van de onuitputtelijke energie en het mooie figuur van Meryl Streep? Het geheim zit hem in een dieet waarmee je in drie weken tien kilo extra kunt afvallen.

Eerste twee dagen

Voor ontbijt en lunch wordt voorgeschreven om een ​​sneetje graanbrood te eten, weggespoeld met een glas melk. Voor het avondeten wordt een glas melk gedronken zonder een 'snack'. Naast het bovenstaande kun je de hele dag een glas tomatensap drinken.

Derde en vierde dag

Als ontbijt - een kopje koffie met melk zonder suiker, een stuk graanbrood met een klein stukje boter en een theelepel honing.
Voor de lunch - een kopje vlees- of visbouillon met een klein stukje vlees of vis, twee eetlepels groene erwten en een sneetje graanbrood.
Voor een middagsnack - een glas melk met een halve eetlepel honing.
Het diner wordt naar keuze aangeboden: twee hardgekookte eieren, of 50 gram magere kaas, een stuk vlees of vis, of een glas kefir met een stuk brood.

Vijfde en zesde dag

Voor ontbijt - twee sinaasappels of twee appels.
Voor de lunch - een bord groentesoep (zonder aardappelen), salade in plantaardige olie met een sneetje graanbrood.
Voor het avondeten - groentesalade of vinaigrette, een halve eetlepel honing, een glas thee.
Fruit kun je de hele dag door eten.

Nadat u de eerste zes dagen heeft overleefd, herhaalt u het menu gedurende drie weken, vanaf de derde dag.

Auteur: Maria Lukina
Foto: AFP