Äskettäin eri elokuvafestivaaleilla palkintoja palkinnon perään saanut näyttelijä osaa näyttää upealta korkeasta iästään huolimatta. Mikä on Meryl Streepin ehtymättömän energian ja kauniin hahmon salaisuus? Salaisuus on ruokavaliossa, jonka avulla voit laihtua kymmenen ylimääräistä kiloa kolmessa viikossa.
Kaksi ensimmäistä päivää
Aamiaiseksi ja lounaaksi on määrätty syödä siivu viljaleipää, pestään lasillisella maitoa. Illalliseksi juodaan lasillinen maitoa ilman "välipalaa". Edellä mainittujen lisäksi voit juoda lasillisen tomaattimehua pitkin päivää.
Kolmas ja neljäs päivä
Aamiaiseksi - kuppi kahvia maidolla ilman sokeria, pala viljaleipää pienellä palalla voita ja teelusikallinen hunajaa.
Lounaaksi - kuppi liha- tai kalalientä, jossa on pieni pala lihaa tai kalaa, kaksi ruokalusikallista vihreitä herneitä ja siivu viljaleipää.
Iltapäivän välipalaksi - lasillinen maitoa ja puoli ruokalusikallista hunajaa.
Illallinen on tarjolla: kaksi kovaksi keitettyä munaa tai 50 grammaa vähärasvaista juustoa, pala lihaa tai kalaa tai lasillinen kefiiriä leivän kanssa.
Viides ja kuudes päivä
Aamiaiseksi - kaksi appelsiinia tai kaksi omenaa.
Lounaaksi - lautanen kasviskeittoa (ilman perunoita), salaattia kasviöljyssä viljaleivän kanssa.
Illalliseksi - kasvissalaatti tai vinegrette, puoli ruokalusikallista hunajaa, lasillinen teetä.
Voit napostella hedelmiä koko päivän.
Kun olet selvinnyt ensimmäisistä kuudesta päivästä, jatka valikon toistamista kolmen viikon ajan kolmannesta päivästä alkaen.
Kirjailija: Maria Lukina
Kuva: AFP
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish 