Diet enligt Meryl Streeps recept

Skådespelerskan, som nyligen har fått pris efter pris på olika filmfestivaler, vet hur man ser fantastisk ut trots sin höga ålder. Vad är hemligheten bakom Meryl Streeps outtömliga energi och vackra figur? Hemligheten ligger i en diet som gör att du kan gå ner tio extra kilo på tre veckor.

Första två dagarna

Till frukost och lunch är det föreskrivet att äta en skiva spannmålsbröd, sköljd med ett glas mjölk. Till middag dricks ett glas mjölk utan "mellanmål". Utöver ovanstående kan du dricka ett glas tomatjuice under hela dagen.

Tredje och fjärde dagen

Till frukost - en kopp kaffe med mjölk utan socker, en bit kornbröd med en liten bit smör och en tesked honung.
Till lunch - en kopp kött- eller fiskbuljong med en liten bit kött eller fisk, två matskedar gröna ärtor och en skiva spannmålsbröd.
För ett eftermiddagssnack - ett glas mjölk med en halv matsked honung.
Middag erbjuds att välja mellan: två hårdkokta ägg, eller 50 gram mager ost, en bit kött eller fisk, eller ett glas kefir med en bit bröd.

Femte och sjätte dagen

Till frukost – två apelsiner eller två äpplen.
Till lunch - en tallrik grönsakssoppa (utan potatis), sallad i vegetabilisk olja med en skiva spannmålsbröd.
Till middag - grönsakssallad eller vinägrett, en halv matsked honung, ett glas te.
Du kan äta frukt hela dagen.

Efter att ha överlevt de första sex dagarna, fortsätt att upprepa menyn i tre veckor, från och med den tredje dagen.

Författare: Maria Lukina
Foto: AFP