Maandieet: eten tijdens volle maan

Het maandieet is een dieet dat gebaseerd is op de maancycli. Dit dieet is ontwikkeld door arts Christian Durafour en kent twee soorten: tijdens de volle maan en tijdens de nieuwe maan.

Met een maandieet bij volle maan moet u de reactie van uw lichaam gedurende de hele maand in de gaten houden en voedsel eten dat u helpt veranderingen in barometrische druk, metabolisme en weer te weerstaan. Op dit moment moet u uw vochtinname verhogen om overtollig water uit de intercellulaire ruimte te verwijderen en het niet langer op te hopen.

Dieet tijdens de nieuwe maan helpt het vasthouden van vocht in het lichaam te voorkomen, versnelt het proces van het afbreken van vetten en het verwijderen van gifstoffen. Het maandieet kan u helpen overtollig gewicht te verliezen en uw lichaam te reinigen.

Als je het maandieet wilt proberen, zijn hier twee opties die je kunt proberen:

Maandieet gedurende 24 uur

Dit dieet moet beginnen aan de vooravond van de volle maan, na het avondeten, en 24 uur duren. De enige vloeistoffen op het menu zijn nog steeds water en verse sappen. Per dag kunt u tot 1 kg overgewicht en zwelling kwijtraken.

Maandieet gedurende 6 dagen

De eerste dag - rauwe en gekookte groenten. De tweede en derde dag - verse ananas en gekookte champignons. De vierde dag is vasten (deze valt samen met de dag van de volle maan, die hierboven wordt beschreven). Vijfde en zesde dag - ananas en champignons. Gedurende deze tijd kunt u 3-4 extra kilo's verliezen en uw lichaam reinigen.

Voordat u met het maandieet begint, moet u echter uw arts of voedingsdeskundige raadplegen, aangezien dit dieet mogelijk niet voor alle mensen geschikt is. Vergeet niet dat een gezond dieet en matige fysieke activiteit de basis vormen van gezondheid en welzijn.