Flytende suppe diett

Navnet på suppen kommer fra grunnlaget for dietten - løk. Suppen er diettbasert og etter en uke kan du merke at du har gått ned fra 5 til 8 kg.

For å tilberede suppen trenger du:

1. 6 løk
2. 6 ferske store tomater
3. 1 kålhode (hva som helst)
4. 2 store paprika
5. 1 haug selleri (kan erstattes med knoller)
6. 1 haug persille

Finhakk alle ingrediensene, legg i en bolle, tilsett vann, la det koke, tilsett urtekrydder, karri, pepper, Tabasco, hold i brann til kokt. Du kan purere suppen i en blender, eller du kan spise den bare sånn.

Under dietten kan du ikke drikke alkohol, men du har lov til å drikke mye væske - minst 3 liter stillestående vann per dag, te uten sukker.

Du kan også bruke:

Dag 1: all frukt unntatt bananer.
Dag 2: grønne grønnsaker. Til middag - en kokt potet med smør.
Dag 3: frukt og grønnsaker, unntatt poteter.
Dag 4: tre bananer og lettmelk.
Dag 5: servering av kyllingbryst eller fisk, 6 tomater.
Dag 6: mager karbonade med grønn salat.
Dag 7: naturlig ris med grønnsaker.

Men allikevel bør grunnlaget for dietten være løksuppe; ikke bli for revet med produktene fra tilleggslisten.

Kilde: JEG VIL