Flydende suppe diæt

Navnet på suppen kommer fra grundlaget for kosten - løg. Suppen er diæt og efter en uge kan du mærke, at du har tabt dig fra 5 til 8 kg.

For at tilberede suppen skal du bruge:

1. 6 løg
2. 6 friske store tomater
3. 1 kålhoved (alle)
4. 2 store peberfrugter
5. 1 bundt bladselleri (kan erstattes med knolde)
6. 1 bundt persille

Hak alle ingredienserne fint, kom i en skål, tilsæt vand, lad det koge, tilsæt urtekrydderier, karry, peber, Tabasco, hold i brand indtil kogt. Du kan purere suppen i en blender, eller du kan spise den bare sådan.

Under diæten kan du ikke drikke alkohol, men du må gerne drikke meget væske - mindst 3 liter stillestående vand om dagen, te uden sukker.

Du kan også bruge:

Dag 1: enhver frugt undtagen bananer.
Dag 2: grønne grøntsager. Til middag - en kogt kartoffel med smør.
Dag 3: frugt og grønt, undtagen kartofler.
Dag 4: tre bananer og letmælk.
Dag 5: servering af kyllingebryst eller fisk, 6 tomater.
Dag 6: magert kotelet med grøn salat.
Dag 7: naturris med grøntsager.

Men alligevel bør grundlaget for kosten være løgsuppe; lad dig ikke rive med af produkterne fra den ekstra liste.

Kilde: JEG VIL