液体スープダイエット

スープの名前は、食事の基本であるタマネギに由来しています。スープは食事用で、1週間後には体重が5〜8kg減っていることがわかります。

スープを準備するには、次のものが必要です。

1. 玉ねぎ 6個
2. 新鮮な大きなトマト 6個
3. キャベツ 1玉（何でも）
4. 大きなピーマン 2個
5. セロリグリーン 1束（塊茎でも代用可）
6. パセリ 1束

すべての材料を細かく刻み、ボウルに入れ、水を加えて沸騰させ、ハーブ調味料、カレー、コショウ、タバスコを加え、調理されるまで火にかけます。スープをミキサーでピューレにしてもいいし、そのまま食べることもできます。

ダイエット中はアルコールを飲むことはできませんが、1日あたり少なくとも3リットルの静水、砂糖の入っていないお茶など、大量の液体を飲むことは許可されています。

次のものも使用できます。

1日目：バナナ以外の果物。
2日目：緑の野菜。夕食には、バターでゆでたジャガイモ1個。
3日目: ジャガイモを除く果物と野菜。
4日目: バナナ3本と低脂肪牛乳。
5日目：鶏の胸肉または魚、トマト6個。
6日目: 赤身のチョップとグリーンサラダ。
7日目：野菜入りの自然ご飯。

しかし、それでも、食事の基本はオニオンスープであるべきであり、追加リストの製品に夢中になりすぎないでください。

出典: 欲しいです