Bez słodyczy życie traci dużo kolorów. Oczywiście nie wszystkie, ale bez słodyczy trudno się obejść. Jak połączyć zasady zdrowego odżywiania z chęcią zjedzenia czegoś sma ...
Czytaj więcej
Chcesz zmniejszyć obwód talii? Czy można jeść? Wypróbuj dietę białkową! 10 dni bez węglowodanów i cukru Czyli 10 dni jedzenia wyłącznie białka. Jest w tym duży plus! Jak ...
Czytaj więcej
Zbilansowana dieta nie jest dietą w tradycyjnym tego słowa znaczeniu, ale jest doskonałym sposobem na prowadzenie zdrowego trybu życia. Stosując zbilansowaną dietę, możes ...
Czytaj więcej
Każdy, kto dba o swój wygląd i chce wyglądać młodo, powinien pamiętać starożytne powiedzenie: „Jesteśmy tym, co jemy”. Prawidłowe odżywianie odgrywa ogromną rolę w utrzym ...
Czytaj więcej
Słynna dieta doktora Mitchella słynie ze spożywania zupy selerowej. Co więcej, należy jeść go jak najwięcej w ciągu tygodnia. Dziewczyny, tego właśnie potrzebujecie! Brak ...
Czytaj więcej
Terapia światłem Włącz jak najwięcej jasnych lamp w domu i pracy. Użyj świateł o świcie z timerem. Terapia światłem hamuje produkcję hormonu melatoniny, który jest odpo ...
Czytaj więcej
Słynna hollywoodzka aktorka Katie Holmes bez względu na wszystko zawsze pozostaje w świetnej formie, ale jej szczupła sylwetka to nie dar natury, ale regularna i ciężka p ...
Czytaj więcej
Dieta francuska to jedna z najbardziej sztywnych i rygorystycznych diet, która pozwala szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Dieta ta została opracowana przez francuskic ...
Czytaj więcej
Na tej diecie Vladimir Vinokur schudł 25 kilogramów. Jeśli chcesz schudnąć, zacznij dzień od wypicia 1 szklanki wody na pusty żołądek. Należy pić 2 litry wody dziennie. W ...
Czytaj więcej
Kiedy, w jakich ilościach i czy w ogóle należy jeść po treningu? To pytania, które dręczą nie tylko sportowców, ale także wszystkie dziewczyny dbające o swoją sylwetkę. P ...
Czytaj więcej
Polish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish