Χωρίς γλυκά η ζωή χάνει πολύ χρώμα. Φυσικά, όχι όλα, αλλά είναι δύσκολο να ζεις χωρίς γλυκά. Πώς να συνδυάσετε τις αρχές της υγιεινής διατροφής με την επιθυμία για κάτι ν ...
Διαβάστε περισσότερα
Θέλετε να μειώσετε το μέγεθος της μέσης σας; Είναι εντάξει να φάτε; Δοκιμάστε την Πρωτεϊνική Δίαιτα! 10 μέρες χωρίς υδατάνθρακες και ζάχαρη Έτσι, 10 ημέρες τρώγοντας μόνο ...
Διαβάστε περισσότερα
Μια ισορροπημένη διατροφή δεν είναι μια δίαιτα με την παραδοσιακή έννοια της λέξης, αλλά είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να ακολουθήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Τρώγον ...
Διαβάστε περισσότερα
Όποιος ενδιαφέρεται για την εμφάνισή του και θέλει να δείχνει νέος πρέπει να θυμάται το αρχαίο ρητό: «Είμαστε ό,τι τρώμε». Η σωστή διατροφή παίζει τεράστιο ρόλο στη διατή ...
Διαβάστε περισσότερα
Η περίφημη δίαιτα του Δρ Μίτσελ φημίζεται για την κατανάλωση σούπας σέλινο. Επιπλέον, πρέπει να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο όλη την εβδομάδα. Κορίτσια, αυτό χρειάζεσ ...
Διαβάστε περισσότερα
Φωτοθεραπεία Ανάψτε όσο το δυνατόν περισσότερους λαμπτήρες στο σπίτι και στη δουλειά. Χρησιμοποιήστε τα φώτα αυγής με χρονοδιακόπτη. Η φωτοθεραπεία αναστέλλει την παραγ ...
Διαβάστε περισσότερα
Η διάσημη ηθοποιός του Χόλιγουντ Katie Holmes, ό,τι κι αν γίνει, παραμένει πάντα σε εξαιρετική φόρμα, αλλά η λεπτή της σιλουέτα δεν είναι δώρο της φύσης, αλλά τακτική και ...
Διαβάστε περισσότερα
Η γαλλική δίαιτα είναι μια από τις πιο άκαμπτες και αυστηρές δίαιτες που σας επιτρέπει να χάσετε γρήγορα το περιττό βάρος. Αυτή η δίαιτα αναπτύχθηκε από Γάλλους διατροφολ ...
Διαβάστε περισσότερα
Ο Vladimir Vinokur έχασε 25 κιλά με αυτή τη δίαιτα. Αν θέλετε να χάσετε βάρος, ξεκινήστε το πρωί σας πίνοντας 1 ποτήρι νερό με άδειο στομάχι. Θα πρέπει να πίνετε 2 λίτρα ...
Διαβάστε περισσότερα
Πότε, σε τι ποσότητες και πρέπει να τρώτε καθόλου μετά την προπόνηση; Αυτά είναι τα ερωτήματα που ταλανίζουν όχι μόνο τις αθλήτριες, αλλά και όλα τα κορίτσια που προσέχου ...
Διαβάστε περισσότερα
Greek 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Czech 
Danish