Chế độ ăn kiêng :: Trang - 104

Ăn uống lành mạnh không nhàm chán: cách thay thế đồ ngọt

May-28-24

Không có đồ ngọt, cuộc sống mất đi rất nhiều màu sắc. Tất nhiên, không phải tất cả, nhưng thật khó để sống thiếu đồ ngọt. Làm thế nào để kết hợp các nguyên tắc ăn uống là ...

Đọc thêm

Chế độ ăn giàu chất đạm! Giảm cân không cần nhịn ăn

May-28-24

Bạn muốn giảm kích thước vòng eo của mình? Ăn được không? Hãy thử chế độ ăn kiêng Protein! 10 ngày không có carbohydrate và đường Vì vậy, 10 ngày chỉ ăn protein. Có một đ ...

Đọc thêm

Chế độ ăn uống cân bằng

May-28-24

Một chế độ ăn uống cân bằng không phải là một chế độ ăn kiêng theo nghĩa truyền thống, nhưng nó là một cách tuyệt vời để có một lối sống lành mạnh. Bằng cách ăn một chế đ ...

Đọc thêm

Salad làm đẹp cho làn da khỏe mạnh

May-28-24

Bất cứ ai quan tâm đến ngoại hình và muốn trông trẻ trung nên nhớ câu nói cổ xưa: “Chúng ta là những gì chúng ta ăn”. Dinh dưỡng hợp lý đóng một vai trò rất lớn trong việ ...

Đọc thêm

Chế độ ăn kiêng của bác sĩ Mitchell: khi ăn quá nhiều súp

May-28-24

Chế độ ăn kiêng nổi tiếng của Tiến sĩ Mitchell nổi tiếng với việc ăn súp cần tây. Hơn nữa, bạn cần ăn càng nhiều càng tốt trong suốt cả tuần. Các cô gái, đây chính là thứ ...

Đọc thêm

7 cách để thoát khỏi trầm cảm mùa đông

May-28-24

Liệu pháp ánh sáng Bật càng nhiều đèn sáng càng tốt ở nhà và tại nơi làm việc. Sử dụng đèn bình minh có hẹn giờ. Liệu pháp ánh sáng ức chế việc sản xuất hormone melaton ...

Đọc thêm

Giảm cân cùng ngôi sao: chế độ ăn kiêng của Katie Holmes

May-28-24

Nữ diễn viên nổi tiếng Hollywood Katie Holmes dù thế nào đi nữa vẫn luôn giữ được vóc dáng tuyệt vời, nhưng vóc dáng mảnh mai của cô không phải là một món quà của tạo hóa ...

Đọc thêm

Đây là cách người Pháp giảm cân

May-28-24

Chế độ ăn kiêng kiểu Pháp là một trong những chế độ ăn kiêng cứng nhắc và nghiêm ngặt nhất giúp bạn giảm cân nhanh chóng. Chế độ ăn kiêng này được phát triển bởi các chuy ...

Đọc thêm

Chế độ ăn kiêng của Vladimir Vinokur

May-28-24

Vladimir Vinokur đã giảm được 25 kg nhờ chế độ ăn kiêng này. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy bắt đầu buổi sáng bằng cách uống 1 ly nước khi bụng đói. Bạn nên uống 2 lít nước m ...

Đọc thêm

Không nên ăn sau khi tập luyện?

May-28-24

Khi nào, với số lượng bao nhiêu và bạn có nên ăn sau khi tập luyện không? Đây là những câu hỏi làm đau đầu không chỉ các vận động viên mà còn cả những cô gái theo dõi vóc ...

Đọc thêm