Tatlılar olmazsa hayat çok renk kaybeder. Elbette hepsi değil ama tatlısız yaşamak zor. Sağlıklı beslenme ilkelerini lezzetli bir şeyler arzusuyla nasıl birleştireceğiniz ...
Devamını oku
Bel ölçünüzü azaltmak mı istiyorsunuz? Yemek tamam mı? Protein Diyetini Deneyin! Karbonhidrat ve şekersiz 10 gün Yani 10 gün boyunca sadece protein tüketmek. Bunda büyük ...
Devamını oku
Dengeli beslenme, kelimenin geleneksel anlamıyla bir beslenme değildir ancak sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmenin mükemmel bir yoludur. Dengeli beslenerek ömür boyu güzel ...
Devamını oku
Dış görünüşüne önem veren ve genç görünmek isteyen herkes kadim bir atasözünü hatırlamalıdır: “Biz ne yersek oyuz.” Doğru beslenme vücudumuzun sağlığının korunmasında büy ...
Devamını oku
Dr. Mitchell'in ünlü diyeti kereviz çorbası tüketmesiyle ünlüdür. Üstelik hafta boyunca mümkün olduğu kadar çok yemelisiniz. Kızlar, ihtiyacınız olan şey bu! Açlık hissi ...
Devamını oku
Işık terapisi Evde ve işte mümkün olduğunca çok sayıda parlak lamba açın. Şafak ışıklarını bir zamanlayıcıyla kullanın. Işık terapisi, kötü ruh halinden sorumlu olan me ...
Devamını oku
Ünlü Hollywood oyuncusu Katie Holmes, ne olursa olsun her zaman mükemmel durumda kalır, ancak ince figürü doğanın bir armağanı değil, kendisi üzerinde düzenli ve sıkı çal ...
Devamını oku
Fransız diyeti, fazla kiloları hızla vermenizi sağlayan en katı ve katı diyetlerden biridir. Bu diyet Fransız beslenme uzmanları tarafından geliştirildi ve 14 gün olarak ...
Devamını oku
Vladimir Vinokur bu diyetle 25 kilo verdi. Kilo vermek istiyorsanız sabaha aç karnına 1 bardak su içerek başlayın. Günde 2 litre su içmelisiniz. Gün boyunca günde en az 5 ...
Devamını oku
Antrenmandan sonra ne zaman, hangi miktarlarda yemelisiniz? Bunlar sadece sporcuların değil, aynı zamanda vücutlarına dikkat eden tüm kızların da başına bela olan sorular ...
Devamını oku
Turkish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish