Şirniyyatsız həyat çox rəng itirir. Əlbəttə, hamısı deyil, amma şirniyyatsız yaşamaq çətindir. Sağlam qidalanma prinsiplərini dadlı bir şey istəyi ilə necə birləşdirə bil ...
Daha çox oxu
Bel ölçüsünü azaltmaq istəyirsiniz? Yemək olar? Protein pəhrizini sınayın! 10 gün karbohidrat və şəkərsiz Beləliklə, 10 gün yalnız zülal yemək. Bunda böyük bir artı var! ...
Daha çox oxu
Balanslaşdırılmış qidalanma sözün ənənəvi mənasında pəhriz deyil, sağlam həyat tərzi sürməyin əla yoludur. Balanslaşdırılmış qidalanma ilə siz ömür boyu gözəllik, sağlaml ...
Daha çox oxu
Görünüşünə əhəmiyyət verən və gənc görünmək istəyən hər kəs qədim deyimi xatırlamalıdır: “Biz nə yeyiriksə, o da bizik”. Düzgün qidalanma bədənimizin sağlamlığının qorunm ...
Daha çox oxu
Doktor Mitçelin məşhur pəhrizi kərəviz şorbası istehlakı ilə məşhurdur. Üstəlik, həftə ərzində mümkün qədər çox yemək lazımdır. Qızlar, sizə lazım olan budur! Aclıq hissi ...
Daha çox oxu
İşıq terapiyası Evdə və işdə mümkün qədər çox parlaq lampaları yandırın. Taymer ilə səhər işıqlarından istifadə edin. İşıq terapiyası pis əhval-ruhiyyədən məsul olan me ...
Daha çox oxu
Məşhur Hollivud aktrisası Katie Holmes, nə olursa olsun, həmişə əla formada qalır, lakin onun incə fiquru təbiətin hədiyyəsi deyil, öz üzərində müntəzəm və gərgin işdir. ...
Daha çox oxu
Fransız pəhrizi, artıq çəkidən tez bir zamanda xilas olmağa imkan verən ən sərt və sərt pəhrizlərdən biridir. Bu pəhriz fransız diyetoloqları tərəfindən hazırlanıb və 14 ...
Daha çox oxu
Vladimir Vinokur bu pəhrizlə 25 kiloqram arıqlayıb. Arıqlamaq istəyirsinizsə, səhərinizi ac qarına 1 stəkan su içməklə başlayın. Gündə 2 litr su içmək lazımdır. Gün ərzin ...
Daha çox oxu
Təlimdən sonra nə vaxt, hansı miqdarda və ümumiyyətlə yemək lazımdır? Bu, təkcə idmançıları deyil, həm də onların fiqurunu izləyən bütün qızları narahat edən suallardır. ...
Daha çox oxu
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish