Ilman makeisia elämä menettää paljon väriä. Ei tietenkään kaikki, mutta on vaikea elää ilman makeisia. Kuinka yhdistää terveellisen ruokailun periaatteet haluun jotain ma ...
Lue lisää
Haluatko pienentää vyötärön kokoa? Sopiiko syödä? Kokeile proteiinidieettiä! 10 päivää ilman hiilihydraatteja ja sokeria Eli 10 päivää syö vain proteiineja. Tässä on iso ...
Lue lisää
Tasapainoinen ruokavalio ei ole ruokavalio sanan perinteisessä merkityksessä, mutta se on erinomainen tapa noudattaa terveellisiä elämäntapoja. Syömällä tasapainoisesti s ...
Lue lisää
Jokaisen, joka välittää ulkonäöstään ja haluaa näyttää nuorelta, tulee muistaa ikivanha sanonta: "Olemme mitä syömme." Oikealla ravinnolla on valtava rooli kehomme tervey ...
Lue lisää
Dr. Mitchellin kuuluisa ruokavalio on kuuluisa sellerikeiton nauttimisesta. Lisäksi sinun tulee syödä sitä mahdollisimman paljon koko viikon ajan. Tytöt, tätä tarvitset! ...
Lue lisää
Valoterapia Sytytä mahdollisimman monta kirkasta lamppua kotona ja töissä. Käytä aamunkoittovaloja ajastimella. Valohoito estää melatoniinihormonin tuotantoa, joka on v ...
Lue lisää
Kuuluisa Hollywood-näyttelijä Katie Holmes pysyy kaikesta huolimatta aina loistavassa kunnossa, mutta hänen hoikka vartalonsa ei ole luonnon lahja, vaan säännöllistä ja k ...
Lue lisää
Ranskalainen ruokavalio on yksi jäykimmistä ja tiukimmista ruokavalioista, jonka avulla voit laihtua nopeasti ylipainosta. Tämän ruokavalion ovat kehittäneet ranskalaiset ...
Lue lisää
Vladimir Vinokur laihtui tällä ruokavaliolla 25 kiloa. Jos haluat laihtua, aloita aamusi juomalla 1 lasillinen vettä tyhjään vatsaan. Vettä tulee juoda 2 litraa päivässä. ...
Lue lisää
Milloin, missä määrin ja pitäisikö harjoituksen jälkeen syödä ollenkaan? Nämä ovat kysymykset, jotka vaivaavat paitsi urheilijoita, myös kaikkia vartaloaan tarkkailevia t ...
Lue lisää
Finnish 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Azerbaijani 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Greek 
Czech 
Danish