Jak wstać z kanapy: 5 najlepszych filmów motywujących do uprawiania sportu

Psychologowie zalecają, aby nie zaczynać nowych rzeczy od poniedziałku. Jednak większość z nas i tak wybiera ten dzień, aby rozpocząć nowe życie. Wierzymy, że nie ma znaczenia, kiedy zaczniesz robić coś pożytecznego, na przykład uprawiać sport. Najważniejsza jest motywacja, a my Ci ją zapewnimy!

W przypadku regularnych treningów motywacja jest dużo ważniejsza niż posiadanie wolnego czasu, pieniędzy i dobrego trenera. Niektóre kobiety zmuszają do opamiętania się nowa, obcisła sukienka, inne – zdjęcie nowej dziewczyny swojego byłego chłopaka. A jeśli nie masz tak poważnych czynników motywujących, obejrzyj te filmy. Gwarantujemy, że chęć wyjścia na siłownię pojawi się natychmiast!

1. Jak ćwiczenia pomagają w innych obszarach życia

A może zacznijmy od filmu, który będzie najbardziej przyjemny dla kobiecego oka. Ukraiński tancerz baletowy Siergiej Polunin tworzy na parkiecie prawdziwą magię przy bardzo fajnej muzyce Hoziera – Take Me To Church.

A jeśli myślisz, że takie ciało i plastyczność są dostępne tylko dla profesjonalnych tancerzy, to zdradzimy Ci sekret – tak nie jest. Dla zwykłych ludzi istnieje styl fitness oparty na treningu i ruchach baletowych - balet ciała. Mało prawdopodobne jest więc, że po tym tańcu będziesz miała jeszcze wymówki, żeby nie zapisać się na trening!

2. Nie chcesz baletu? Zróbmy coś bardziej gorącego, na przykład taniec na rurze.

Tancerka i trenerka fitness Karo Swen pokazuje taki taniec na rurze, że nawet nie można uwierzyć, że można to zrobić.

Świat już dawno odszedł od stereotypu, że taniec na rurze to striptiz. To prawdziwa sprawność fizyczna, wymagająca dużej siły, poświęcenia i nakładu energii. Nawiasem mówiąc, taniec na rurze jest uważany za jeden z najskuteczniejszych sportów pozwalających uzyskać piękną sylwetkę. Czy jesteś gotowy, aby spróbować swoich sił na rurze?

3. Kto powiedział, że w sporcie nie ma romansu?

Trenerzy jogi Hagar Tsabar i Elad Sadeh udowadniają, że jest odwrotnie! To prawdziwy taniec dwojga kochanków, wyrażony w akrobatycznych asanach jogi.

Nawiasem mówiąc, brak partnera nie jest problemem. Sale do jogi to jedno z tych miejsc, w których można nie tylko poprawić swoje ciało, ale także poznać osobę o podobnych poglądach (a może i miłość).

4. Nie ma wieku na uprawianie sportu.

I przekonasz się o tym, gdy zobaczysz, do czego zdolni są ci emeryci!

Teraz zadaj sobie pytanie: „Czy naprawdę nie chcę dożyć 90 lat i mieć takie samo ciało?” Jest mało prawdopodobne, że po odpowiedzi będziesz chciał dalej leżeć na kanapie.

5. Uprawiają sport, aby stać się zdrowszymi i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.

A tak przy okazji, nie pozwól, aby wizerunek fitnessowych piękności kreowany przez reklamy Cię przestraszył. Te kobiety nie są idealne, ale są piękne w swoim pragnieniu bycia lepszymi.

Czas udowodnić sobie, że nie jesteśmy gorsi. Wyciągnij tenisówki spod sofy, idziemy na trening!