Rengörande kost baserad på katrinplommon

Katrinplommon kan mycket väl rena kroppen från avfall och gifter och därigenom bli av med extrakilon och hudproblem. En diet baserad på katrinplommon hjälper dig att gå ner upp till 5 kg per vecka.

Vad är principen för denna diet? Innan du äter måste du äta en handfull ångade katrinplommon, du kan använda dem för mellanmål och även använda ett avkok av bär.

Exempelmeny

Första dagen

Frukost: 5-6 katrinplommon, 2 hårdkokta ägg, grapefrukt, grönt te utan socker.

Lunch: mager soppa, en skiva klibröd, 8-10 katrinplommon, te eller katrinplommondekok.

Eftermiddagssnack: grapefrukt.

Middag: 5-7 katrinplommon, kokt eller stuvad fisk, te utan socker.

Andra dagen

Frukost: ett glas stillastående vatten, 5-7 katrinplommon, keso med låg fetthalt.

Lunch: grönsakssoppa, 4-5 katrinplommon, te utan socker.

Eftermiddagssnack: 4-5 katrinplommon, äpple eller grapefrukt.

Middag: grönsakssallad, 7 katrinplommon, färskt äpple.

Den tredje dagen

Frukost: ett glas varmt örtte utan socker, 5 katrinplommon, en skiva klibröd med en bit ost.

Lunch: mager borsjtj, 1-2 kokta potatisar, 4-7 katrinplommon, katrinplommonkompott, vatten eller te.

Eftermiddagssnack: grapefrukt och äpple.

Middag: kokt rödbetssallad, skiva klibröd, katrinplommonbuljong, 4-5 katrinplommonbär.

Vi upprepar menyn var tredje dag, men läkare rekommenderar inte att stanna på denna diet längre än två veckor.

Källa: JAG VILL