Livsmedel som kommer att förbättra dålig hälsa

Det är ingen hemlighet att choklad hjälper till att bekämpa stress och depression. Men hur kan du övervinna andra typer av dålig hälsa: slöhet, aggression och ångest? Det finns enkla rätter som hjälper till att lyfta ditt humör och få dig att må mycket bättre.

Det finns fortfarande så mycket att göra, och hela dagen lång är du överväldigad av slöhet och långsamhet. Spring inte till köket för att brygga starkt kaffe - en sallad med spenat och annat grönt eller en maträtt med svamp och potatis hjälper dig att hantera svaghet i din kropp och snabbt koncentrera dig.

Hälsosam frukost på språng: 8 alternativ

Författare: Anastasia Sukhenko (baserat på material från womansday.com)