Fødevarer, der vil forbedre dårligt helbred

Det er ingen hemmelighed, at chokolade hjælper med at bekæmpe stress og depression. Men hvordan kan du overvinde andre former for dårligt helbred: sløvhed, aggression og angst? Der er enkle retter, der vil hjælpe med at løfte dit humør og få dig til at føle dig meget bedre.

Der er stadig så meget at gøre, og hele dagen lang er du overvældet af sløvhed og langsomhed. Løb ikke ud i køkkenet for at brygge stærk kaffe - en salat med spinat og andet grønt eller en ret med svampe og kartofler hjælper dig med at klare svaghed i din krop og hurtigt koncentrere dig.

Sund morgenmad på farten: 8 muligheder

Forfatter: Anastasia Sukhenko (baseret på materialer fra womansday.com)